MTB-kuukausi

Talvi meni treenien kannalta hyvin ja kilometrejä helmikuun ja maaliskuun aikana maantiellä kertyi todella paljon.

Lue lisää...

Vastaranta: Talvi taittunut

Talven voisi sanoa loppuneen tänä vuonna helmikuun alussa, kun varasin kaksi harjoitusleiriä Espanjaan, vajaa kaksi viikkoa helmikuun ja maaliskuun loppuun. Olen ollut jo pitkään hiukan...

Lue lisää...

Vastaranta: 2014 päässyt vauhtiin

Talvella on mukava hiihdellä, katsoa hiihtoa telkkarista ja unohtaa hiukan pyöräily. Vuosi kun vaihtuu, alkaa kuitenkin ensiksi maantiepyöräilyuutisia puskemaan joka puolelta ja nyt viime viikkoina...

Lue lisää...

Vastaranta: Treenit koviksi

Tähän aikaan vuodesta on suurin osa kuskeista aloittanut jo harjoittelun kohti 2014 vuoden koitoksia. Moni vietti kovasta treenistä lepäily kauden, joko tekemättä mitään tai sitten tällä hetkellä...

Lue lisää...

Vastaranta: Uusi trendi harjoittelussa

Nykyään esille putkahtaa melkein päivittäin uutta tietoa harjoittelusta kestävyysurheilijalle. Onko syy internetin, vai että ihmisen mielestä on tullut levoton ja se etsii koko ajan oikotietä...

Lue lisää...

Vastaranta: Kunnon startti

Ylimenokausi on aina vaikea saada alkuun. Tuntuu kuin vain väsyisi enemmän ja enemmän kun on treenaamatta. Iskee kauhea jumi ja kiristys. Jotenkin tuntuu, että lepo ei sovi lihaksille. Sitten lepoon...

Lue lisää...

Vastaranta: 2013 meni hyvin

Mennyt kausi oli minulle aivan uusi kokemus. 10 vuotta olen ajanut eri tiimeissä, mutta nyt ensimmäistä kertaa suomalaisessa tiimissä, jossa sain vahvasti vaikuttaa kilpailuohjelmaani. Tänä vuonna...

Lue lisää...

Vastaranta: Kausi lopuillaan, mutta ei loppu

Kelit alkavat olemaan aika syksyiset, mutta melko lämmintä pitää. Voisiko sanoa, että tuo pikku tihkusade ja +15 astetta on jopa aika lämmin keli, kun on tottunut Sveitsin julmiin keleihin. Jos...

Lue lisää...

Vastaranta: Suomen kisat

Heinäkuu on kovaa aikaa pyöräilijälle. Kesä alkaa olemaan vasta parhaimmillaan, mutta kuski vetää jo viimeisiään. Kausi on aina aloitettava lumessa ja kylmässä sateessa vaikka kaudella pituutta olisi...

Lue lisää...

Vastaranta: Dolomiti Super Bike

Nyt on kolmen kovan maratonin rykelmä takana. Se oli aika kova niin kuin ennalta osasi arvata. Tulokset Sella Ronda seitsemäs, MM-kisat 14. Ja Dolomiti Super Bike yhdeksäs on ihan ok sarja. Joltain...

Lue lisää...

Blogisti Jukka Vastaranta

Jukka Vastaranta
Jukka Vastaranta on maantieajon nuorten MM-hopeamitalisti ja ajanut Rabobankin ammatilaistallissa Protour-tasolla. Viime vuosina Jukka on keskittynyt maastopyöräilyyn. Viime vuonna hän saavutti maratonmatkoilla EM-hopeaa ja MM-kilpailuissa kahdeksannen sijan.

inov 8 alapanoraama