550x90

Arttu Vattulainen saa sunnuntaina maratondebyytistään kokemusta ja suuntaviivoja

Kuva: Heidi Lehikoinen

Kuva: Heidi Lehikoinen

Joensuun Katajan Arttu Vattulainen elää parhaillaan mielenkiintoista viikkoa, jonka lopussa häämöttää uran ensimmäinen maraton Valenciassa.

Berliinin EM-kilpailuissa hienosti kympin juosseelle Vattulaiselle maratonkokeilu osuu hyvään saumaan.

Maratonkalenterista Valencia valikoitui Vattulaisen ja hänen valmentajansa Tuomo Lehtisen mietinnöissä potentiaalisimmaksi kesällä. Ajankohta on hyvä, sillä pitkän kesän kilpailukauden jälkeen parin viikon huili oli paikallaan, jonka jälkeen syys-lokakuussa alkanut harjoituskausi on toistaiseksi ollut hyvin onnistunut.

– Mukava lähteä juoksemaan maratonia, joka on myös ollut nyt syksylle hyvä motivaattori harjoituksiin. Olen tehnyt maratonia varten spesiaaliharjoitteita, mutta määrällisesti olen harjoitellut aika saman verran kuin aiempina syksyinä, Vattulainen sanoo.

Maratonkokeilun taustalla on vuoden 2020 olympialaiset Tokiossa, jossa Vattulainen toivoo olevansa maratonilla mukana.

– Sitä varten tässä olisi tarkoitus debyytti tehdä, sillä harvoin tuolla matkalla ollaan valmiita heti ensimmäisestä startista. En tietysti osaa sanoa, onko se minun matkani sitten kuitenkaan, mutta tämän (sunnuntain) jälkeen sen näkee ja tietää vähän paremmin.

Minkälaista debyyttiä odotat?

– Lähtökohta on, että haluaisin hyvän ja onnistuneen juoksun, ettei jäisi huono maku suuhun. Esimerkiksi aikatavoitetta en ole uskaltanut itselleni laittaa. Pitää ottaa huomioon tankkausta ja muitakin seikkoja, niitä on pitänyt valmentajan kanssa vähän pohdiskella, miten toimitaan, Vattulainen sanoo.

VattulainenArttu2HeidiLehikoinenKuva: Heidi Lehikoinen

Riippumatta kokemuksesta Vattulainen arvelee juoksevansa maratonin myös ensi vuonna.

– Hyvin todennäköistä on. Jos oikein hyvin sattuisi menemään, voi olla, että keväällä juoksen uudelleen ja yritän päästä mukaan Dohan MM-kisoihin. Sinne on aikaa, mikä mahdollistaisi sen, että keväällä voisi juosta yhden maratonin ja kesällä radallakin. Joka tapauksessa ainakin radalla aion kesällä juosta kilpaa.

MM-kisojen ajankohta lokakuussa on vienyt kilpailukalenteria loppukesävoittoisemmaksi. Esimerkiksi Vattulaiselle viime toukokuussa EM-rajan alituksen tuonut Euroopan cup Lontoossa on tulevana kesänä heinäkuussa. Leirityssuunnitelmassa seuraavaksi varmana pätkänä on joulun jälkeen kuukausi Etelä-Afrikassa, kevään suunnitelmat ovat vielä auki.

22-vuotiaiden EM-kilpailut toivat viimeisen sysäyksen

Vattulainen viihtyy Oulussa, jossa kauppatieteiden opiskelija on reilut neljä vuotta asunut. Hän viettää paljon aikaansa myös kotikaupungissaan Joensuussa, jossa on ollut hyvä kasvaa huippu-urheiluun. Vattulainen meni normaaliin lukioon, koska ei tiennyt, tulisiko hän satsaamaan juoksuun. Vähitellen ajatus omien rajojen etsimisestä kestävyysjuoksijana kirkastui.

– Pikkuhiljaa se alkoi kypsyä, kun sain ensimmäiset nuorten SM-mitalit ja pääsin Kalevan kisoihin 2010. Askel kerrallaan. 2012 oli tosi vaikea kausi, joka meni loukkaantumisten takia kokonaan ohi, 2013 pääsin 22-vuotiaden EM-kisoihin. Se oli viimeinen siihen, että kyllä ne rajat pitää mitata.

Hän on kasvanut urheilijana 10 vuodessa melkoisesti. Muistot 10 vuoden takaisesta Artusta hymyilyttävät miestä itseään.

– On siinä aikamoinen ero. Nykyään olen erittäin tarkka kaikessa lihashuollossa ja haluan koko ajan tietää kropasta enemmän ja enemmän. Se (Arttu 10 vuotta sitten) oli luuviulu, vähän semmoinen laiskanpuoleinen ex-koripalloilija. Nykyään olen jo huippu-urheilija.

VattulainenArttu3HeidiLehikoinenKuva: Heidi Lehikoinen

Tuomo Lehtisen kanssa yhteistyö alkoi 2009 keväällä.

– Ei ole ollut syytä vaihtaa valmentajaa. Tuomo on ollut kiinnostunut ja halunnut kehittää itseään, koko ajan olemme myös kehittyneet urheilija ja valmentaja -parina. Olemme myös uskaltaneet ottaa sellaisia, että katselemme maailmaa. Kuten vaikka 2016, kun olin Australiassa pari kuukautta treenaamassa, Vattulainen muistelee useamman olympiaurheilijan kanssa viettämiään viikkoja.

Miten kehuisit valmentajaasi kolmella sanalla, mitkä ovat hänen vahvuutensa?

– Innokkuus, ammattitaito ja intohimo, hän kiteyttää hieman pohdittuaan.

"Haluan nähdä oikean tasoni"

Vattulainen on haastattelussa hyvillä mielin, sillä urheilu on vuoden aikana näyttänyt paljon iloisempaa puoltaan. Edellinen harjoituskausi ja -kausi antoivat paljon uskoa jatkoon ja tulevaan kehitykseen.

– Mielestäni minulla on todella paljon parantamisen varaa harjoitusmäärässä ja muissa. Potentiaalia on vielä paljonkin parempiin aikoihin radalla, ja tämä maantiepuoli on vielä täysin katsomaton kortti.

VattulainenArttuEMBerliiniDecaBerliinin EM-kymppi oli Arttu Vattulaisen tähänastisen uran kohokohta. Kuva: Deca Text & Bild

Vattulaisen esitys Berliinin helteessä ilahdutti suuresti kestävyysurheilun ystäviä. Kauden paras suoritus arvokilpailuissa on aina kova juttu. Päivällä oli Vattulaiselle monella tavalla iso merkitys.

– Se on ollut uran kohokohta tähän asti. Siinä kulminoitui yli 10 vuoden työ mitä on tehty. On ollut melkoista vuoristorataa, on aika syvälläkin käyty välillä. Usko on ollut koetuksella. Se oli palkinto niistä harjoitustunneista. On kannattanut jaksaa yrittää, vaikka on ollut tosi vaikeaa monena kautena, Vattulainen miettii.

Mikä sai jatkamaan vaikeina vuosina? Vattulaista hymyilyttää, kun hän muotoilee vastaustaan.

– Jotenkin semmoinen hulluus, että haluan nähdä oikean tasoni. Näköjään on pitänyt vaan tarpeeksi monta kertaa hakata päätä seinään, että asiat ovat alkaneet toimia paremmin. Oman potentiaalini yläpään haluaisin nähdä. Se on varmasti ollut yksi tekijä, miksi olen yrittänyt aina kerta toisensa jälkeen uudelleen ja uudelleen.

-Heidi Lehikoinen

Premiumsport.fi

ulvang banneri