Kirjauutuus Aja kovempaa! Maantiepyöräilijän käsikirja julkaistaan toukokuussa

Pyöräilyn harrastajia hemmotellaan keväällä uudella kirjalla. Aja kovempaa! Maantiepyöräilijän käsikirja julkaistaan toukokuussa.

Kirja vastaa muun muassa kysymyksiiin miten tulla paremmaksi pyöräilijäksi, miten harjoitella tehokkaammin ja laadukkaammin ja miten harjoitella, kun aikaa treenaamiselle on vain vähän?

Maantiepyöräily kasvattaa suosiotaan vuosi vuodelta. Lajin harrastajat haluavat kehittyä ja oppia harjoittelemaan tehokkaammin. Yhä useammin harrastepyöräilijät osallistuvat tavoitteellisesti kuntotapahtumiin ja jopa kilpailuihin.
Aja kovempaa! -kirja opastaa kaiken ikäisiä maantiepyöräilijöitä mm. varusteiden valinnassa, pyörän säädöissä, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekniikassa sekä sykkeen ja tehon seurannassa.

Kirjassa Jussi Veikkanen kertoo myös omasta matkastaan maantiepyöräilyn huipulle. Samalla Jussi valottaa ammattipyöräilijöiden arkea ja harjoittelua sekä kertoo kokemuksiaan mm. Ranskan ja Italian ympäriajoista.

• Ammattipyöräilijä Jussi Veikkanen ajaa ranskalaisessa FDJ-tallissa. Jussi on moninkertainen Suomen mestari, joka ajanut maailman huipulla vuosien ajan.
• Antti Hagqvist on mm. Jussi Veikkasen valmentaja, jolla on kokemusta SM-mitaleista niin urheilijana kuin valmentajanakin. Antti valmentaa urheilijoiden lisäksi myös yritysjohtajia.
• Kalle Kotiranta on kirjailija/kustantaja, jolle maantiepyöräily on enemmän kuin harrastus. Kalle on kirjoittanut lukuisia liikuntakirjoja ja työskennellyt vuosien ajan mediamaailmassa.

Tiedot

Aja kovempaa! Maantiepyöräilijän käsikirja. Jussi Veikkanen, Antti Hagqvist, Kalle Kotiranta. Fitra. 2013.
ISBN 978-952-6618-06-7
Suositushinta 29 e.

Kirja ilmestyy toukokuussa 2013.

ajakovempaa-kansi-large

Kuukauden luetuimmat

  1. 15.11.2018Tässä Suomen hiihtäjät Rukalle maailmancupin avaukseen
  2. 25.11.2018Matti Heikkinen sai tylyn kohtelun maitohappojen maailmassa
  3. 18.11.2018Timo Mantere selätti kansainväliset vieraat Saariselän FIS-hiihdoissa
  4. 03.12.2018Suomen maastohiihtojoukkue Beitostölenin maailmancupiin nimetty
  5. 15.11.2018Neprjajeva ja Bolshunov voittajat Rovaniemellä – Similä ja Ahervo parhaat suomalaiset
  6. 10.12.2018Suomen joukkue Davosin maailmancupiin
  7. 23.11.2018Rukan naisten kansallisen ryhmän kokoonpanoihin muutoksia
  8. 10.12.2018Skandinavia Cup käynnistyy Östersundissa – tässä Suomen hiihtäjät
  9. 08.12.2018Piippo hiihtää Suomen naisten ykkösjoukkueessa
  10. 22.11.2018Matti Heikkinen - Kesällä päivätyöläinen, leireillä hommia paiskiva yrittäjä
  11. 19.11.2018Norjan maastohiihtäjät Rukalle: Johaug hiihtää vain yhden matkan
  12. 16.11.2018Didrik Tönseth vahvin Beitostölenissä - Northug hylättiin
  13. 15.11.2018Kovia kilpailuja Beitostölenissä, Bruksvallarnassa ja Saariselällä - näin viikonloppuna hiihdetään Pohjoismaissa
  14. 27.11.2018Rukalla kymmenenneksi hiihtänyt Didrik Tönseth haluaa hiihtää maailmancupin 30 km ja juosta EM-maastot peräkkäisinä päivinä – ei saa lupaa
  15. 17.11.2018Senni Vuolle ainut suomalaisfinalisti Saariselän FIS-hiihtojen sprintissä
  16. 18.11.2018Beitosprinten: Johaug jälleen nopein, miehissä tiukka kisa
  17. 24.11.2018Kaisa Mäkäräinen voittoon Kontiolahden FIS-kisoissa – Tiilikainen miesten neljäs
  18. 08.12.2018Sunnuntain maailmancup-viestin lähtölistat julkaistu
  19. 26.11.2018Suomen maastohiihtäjät Lillehammerin maailmancupiin
  20. 30.11.2018Jukolan viestin 2019 kilpailukutsu ja osuuspituudet julkaistu - Ratamestari: ”Tämäkin suosii kovakuntoista ja taitavaa suunnistajaa”
  21. 16.11.2018Beitostölenissä luistelupotkujen vuoksi diskattu Northug: "Tein yhdistelmäkilpailun"
  22. 19.11.2018Ruotsin joukkue Rukan maailmancupiin
  23. 26.11.2018Suomen ampumahiihtäjät maailmancupin ja IBU-cupin avauskilpailuihin
  24. 03.12.2018Nurmi, Mikkonen, Kyllönen ja Bury voittoihin Rukalla viikonloppuna
  25. 17.11.2018Beitosprinten: Eckhoff kokeili vauhtiaan vapaan sprintissä, Northug jäi karsintaan
  26. 24.11.2018Petter Northugilta comeback - Palkintopallille Norjan cupissa ja paikka maailmancupiin
  27. 26.11.2018Suunnistuksen nuorten maajoukkue täydentyi valintaleirin jälkeen
  28. 01.12.2018Ampumahiihdon maailmancup käynnistyy pariviestillä ja sekaviestillä - Tässä Suomen joukkueet
  29. 22.11.2018Heikkinen haki kisoista tehoja ja tuntumaa uusiin suksiinsa
  30. 16.11.2018Johaug sai heti paluukisassaan keltaisen kortin: "Juniorivirhe"

ulvang banneri