sealskinz panoraama

Pauli Kiuru on menestynein suomalainen Havaijin Ironmanilla: “On pakko mennä äärirajoille, sillä lajissa ei varmistelemalla pärjää“

Pauli Kiuru sijoittui kolme kertaa palkinnoille Havaijin Ironmanilla. Kuva: Pauli Kiurun kotialbumi

Pauli Kiuru sijoittui kolme kertaa palkinnoille Havaijin Ironmanilla. Kuva: Pauli Kiurun kotialbumi

Triathlonistin on pakko harjoitella äärirajoilla pärjätäkseen MM-kilpailuissa, mutta yli ei saa mennä.

Kaisa Sali kilpailee lauantaina maailman arvostetuimmassa ja tunnetuimmassa triathlonkilpailussa Havaijin Ironmanilla, joka on samalla Ironmanin täyden matkan MM-kilpailu.

Triathleetit uivat 3,86 kilometriä, pyöräilevät 180,25 kilometriä ja juoksevat 42,2 kilometriä kuumissa, kosteissa ja tuulisissa olosuhteissa. Miesten voittoaika on yli kahdeksan tuntia ja parhailla naisilla kilpailu kestää lähes yhdeksän tuntia.

Havaijin Ironman on järjestetty vuodesta 1978 lähtien ja suomalaisten edesottamuksia on jännitetty aiemminkin.

Kestävyysurheilu.fi haastatteli Pauli Kiurua, joka on ainakin ennen lauantaita ainoa palkinnoille päässyt suomalainen Havaijin MM-kilpailun eliittisarjassa. Nykyään kansanedustajana työskentelevä Kiuru muisteli omia kokemuksiaan kilpailusta ja kertoi minkälaisia haasteita huipputriathleetti ennen kilpailua ja kilpailun aikana joutuu kohtaamaan.

“Triathlonistien Wimbledon“

Kiuru kilpaili Havaijin MM-kisoissa ensimmäisen kerran 10. lokakuuta vuonna 1987. Ensimmäisestä MM-startista tuli siis tiistana kuluneeksi 30 vuotta. Kymmenen vuoden aikana Kiuru oli yhdeksän kertaa kymmenen parhaan joukossa ja viisi kertaa viiden joukossa. Kolme kertaa hän pääsi palkinnoille. Vuosina 1990 ja 1992 tulivat kolmossijat ja vuonna 1993 suomalainen oli toinen. Kiurun voiton tiellä oli Yhdysvaltain Mark Allen, joka on Dave Scottin ohella kaikkien aikojen menestynein teräsmies Havaijilla.

KiuruPauliKotialbumiKuva: Pauli Kiurun kotialbumi

Kiuru saavutti upealla urallaan voittoja muun muassa Australian, Uuden-Seelannin ja Saksan Ironman-kilpailuissa, muttei Havaijilla. Silti MM-kilpailu jäi Kiurulle monella tavalla päällimmäisenä mieleen omalta uralta.

Kiurun mukaan Havaijin kilpailussa on jotain samaa kuin tenniksen Wimbledonin turnauksessa. Kovia pelejä on muuallakin, mutta yksi on silti muita korkeammalla arvostusasteikossa.

- Havaijin kilpailu oli se keskeisin kilpailu, johon valmistauduttiin. Ironman-triathlon on lähtöisin sieltä, joten kisa on perinteikäs jo senkin vuoksi. Lisäksi Havaijilla ovat mukana kaikki maailman parhaat, Kiuru kertoo.

Yllä mainituista syistä Havaijin kilpailu on tärkeä, mikäli triathlonisti haluaa tehdä sellaisia tuloksia, jotka jäävät myös lajin ulkopuolisen piirin mieleen.

Havaijin erityispiirteiksi voi laskea kuumuuden, kosteuden ja tuuliolosuhteet. Kiurun mukaan kokemus on tärkeä osa lajia, mutta MM-kisan osalta sitä on mystifioitu.

- Kyllä ensikertalainen voi hyvin pärjätä Havaijilla, senhän Kaisakin näytti viime vuonna. Kuumaa, kosteaa ja tuulta löytyy muistakin kilpailuista, hän muistuttaa.

KiuruPauliHavaiji2Kuva: Pauli Kiurun kotialbumi.

Harjoittelua äärirajoilla

Täyden matkan triathlonissa tarvitaan kovaa fysiikkaa, mutta MM-startti voi ratketa henkisten ominaisuuksien kautta. Jokaista MM-kisassa starttaavaa urheilijaa seurataan ympäri maailmaa tiiviisti, ja etenkin urheilijan kotimassa odotukset kasvavat.

Ampumahiihdossa tai suunnistuksessa henkisten tekijöiden vaikutus on helppo huomata pummien kautta, mutta miten paineet näkyvät triathlonissa?

Kiurun mukaan triathlonissa henkiset taidot näkyvät ennen kaikkea valmistautumisen puolella. Marginaalit ovat pienet ja kaikki haluavat pärjätä. Siksi on vaarassa, että harjoittelussa sorrutaan ylilyönteihin.

- Kunto pyritään virittämään äärimmilleen ja intervallitreenin viimeisessäkin vedossa yritetään saada kaikki ulos. Tässä kasvaa riski sen suhteen, että harjoittelu menee yli, Kiuru kertoo.

- Toisaalta on pakko mennä äärirajoille, sillä tässä lajissa ei varmistelemalla pärjää.

Viimeinen viikko kehon herättelyä

Lisäksi oman mausteensa henkiseen kanttiin tuo kisa-alueelle saapuminen ja odottava tunnelma. Kisa-alueella liikkuu huhuja muiden triathleettien kunnon sekä heidän käyttämiensä varusteiden suhteen. Kiurun mukaan urheilijan on hallittava nämänkin tilanteet oman valmistautumisen ohessa.

Kova harjoittelu loppuu noin kaksi viikkoa ennen kilpailua, vaikka urheilijakohtaisia eroja löytyy. Kiuru teki itse viimeisen pitkän kovavauhtisen harjoituksen 10-11 päivää ennen kilpailua. Tuolloin yhdistelmäharjoitus kesti noin viisi tuntia.

KiuruPauliHavaiji3Kuva: Pauli Kiurun kotialbumi

Kisaviikkolla otettiin kevyemmin. Viimeiset vauhdikkaamman harjoituksen hän teki maanantaina, kun startti oli lauantaina. Tuolloinkin liikuttiin kisavauhtia kaikissa kolmessa lajissa vain 15 minuuttia kussakin.

- Kisaviikko on lähinnä kropan herättelyä. Liikettä pidetään yllä, eikä haeta ylilatautumista eikä toisaalta liiallista veltostumista, Kiuru tietää.

Allen oli parempi

Kiurun Havaijin kilpailuissa ei ole jossittelua lukuunottamatta vuotta 1994, jolloin hänen omien sanojensa mukaan kaikki mahdollinen meni pieleen. Paras saavutus oli kakkossija vuonna 1993. Tuollakin kertaa legenda Mark Allen oli reilu kuusi ja puoli minuuttia suomalaista ennen maalissa.

Suomalainen sai tehtyä juoksun alkuosudella useamman minuutin johdon Mark Alleniin, jolle juuri juoksun piti olla vahvin laji. Triathlete.com-sivusto on tehnyt Kiurun ja Allenin kaksintaistelusta mielenkiintoisen jutun, jossa Allen kertoi jalkansa tuntuneen “perunasäkeiltä“. Suomalainen oli jo murskata Allenin unelman viidennestä perättäisestä voitosta, mutta lopulta yhdysvaltalaisen jalat terävöityivät maratonin edetessä ja hän onnistui voittamaan maailmanmestaruuden.

Jännittävistä vaiheista huolimatta vuoden 1993 kakkossijan osalta Kiuru ei osaa kertoa mitään, mitä olisi voinut tehdä paremmin.

- En olisi millään toisenlaisella harjoittelulla noussut voittajaksi. Sillä hetkellä Allen oli vain parempi, Kiuru tunnustaa.

- Sen vuoden aikani 8.14 olisi riittänyt monina muina vuosina voittoon, mutta sitäkin on turha jossitella, sillä olosuhteet ovat joka vuosi hieman erilaiset, hän miettii.

Pauli Kiurun parhaat sijoitukset Havaijin Ironmanilla

2. sija 1993
3. sija 1990 ja 1992
4. sija 1991
5. sija 1989

Mitä Pauli Kiuru miettii Kaisa Salin mahdollisuuksista? Lue se hetken kuluttua toisesta artikkelista.

-Juho-Veikko Hytönen

Vuoden 1993 Havaijin Ironmanin tulokset


mixino finland boxi

Premiumsport.fi

JÄMI147

inov 8 alapanoraama