Kuukauden kirja: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia

Suomen Olympiakomitean ja formula ykkösissä monen kuljettajan luottolääkärinä toiminut Aki Hintsa on kehittänyt oman mallin elämän kokonaisuuden hallintaan.

Formulaselostaja Oskari Saaren kirjoittama kirja alkaa kuin elämäkerta. Paitsi että Hintsa vaikuttaa veijariromaanin sankarilta. Sivulle 70 mennessä Hintsa on ehtinyt olla NHL-tasolle sopiva jääkiekkoilija, isänsä musertama nuori mies, ihmeen kaupalla lääketieteelliseen päässyt ylioppilas, lähetystyöntekijä Etiopiassa, leikkaussalissa operoimassa Sakari Oravan kanssa ja Haile Gebreselassien harjoituskaveri ja perheenjäsen.

Meno ei rauhoitu ollenkaan, kun Hintsa hyppää mukaan formulasirkukseen ja kiertää maailmaa McLarenin ja monien kuljettajien luottolääkärinä. Formuloista tulee hänelle tärkeä koekenttä oman elämännäkemyksen kehittämisessä. Hintsa haluaa lähestyä potilaita ennaltaehkäisevästä näkökulmasta, joskin monen kohdalla täytyy ensin hoitaa oireet pois ennen kuin voidaan ehkäistä uusia vaivoja.

Hintsa jakaa elämän kuuteen osa-alueeseen, jotka kaikki vaikuttavat toisiinsa ja joita kaikkia kehittämällä voi kehittää omaa hyvinvointiaan. Osa-alueet ovat lepo, ravinto, biomekaniikka, sosiaaliset suhteet, fyysinen terveys ja henkinen energia. Kaikkien näiden keskellä on kuitenkin ydin, josta Hintsa käyttää nimeä core. Ytimeen kuuluu kolmen kysymyksen ymmärtäminen: Tiedätkö, kuka olet? Tiedätkö, mitä haluat? Hallitsetko omaa elämääsi? Veijariromaanimaisen alun jälkeen kirja keskittyy selventämään tämän mallin kehittämistä ja erilaisia käyttötapoja.

Hintsa

Pitkät luvut on omistettu Mika Häkkiselle, Kimi Räikköselle ja Sebastian Vettelille. Kaikkien laji on formula ykkösten ajaminen, mutta tässä kirjassa ei ole lopulta väliä, mistä urheilulajista on kyse. Ajajia lähestytään urheilijoina, ja vaikka yksityiskohdat liittyvätkin formuloihin, on kokonaisuuden hallinnan opetteleminen ja tavoitteellisen elämän hallitseminen yhteistä kaikkien lajien urheilijoille. Hintsa osaa lähestyä jokaista omana persoonanaan ja kolmen ajajan tarinat kuvaavat, miten erilaisia teitä voi kulkea huipulle.

Urheilijoille kokonaisuuden hallinta ja kaikkien elämänalueiden huomioiminen tavoitteeseen pyrkimisessä on tutumpi malli kuin toimistotyöläisille tai johtajille. Hintsan mallia on mahdollista soveltaa jokaisen elämään. Tavoite on hyvinvoinnin ja energian lisääminen. Kirja antaa välineitä omien ongelmakohtien paikantamiseen ja muutosten tekemiseen askel askeleelta.

Lopussa voittamisen käsitekin saa kirjassa uuden määritelmän.

Hintsan mallista voi lukea myös hänen kotisivullaan.

- Outi Hytönen

Kirjailijan nimi korjattu


Premiumsport.fi

inov 8 alapanoraama