Kuukauden kirja: Vuosituhannen juoksijat (1997)

Juttusarjassa luetaan kuukausittain kestävyysurheiluaiheisia kirjoja, uusia ja vanhoja. Tällä kertaa tutustutaan viidentoista vuoden takaiseen teokseen.

Lasse Viren -säätiö julkaisi Paavo Nurmen 100-vuotisjuhlavuoden kunniaksi vuonna 1997 teoksen Vuosituhannen juoksijat. Kirjaan on koottu 80:n 1900-luvun huippujuoksijan ajatuksia juoksemisesta, harjoittelusta, menestyksestä ja itseluottamuksesta. Jokaisen juoksijan saavutukset on esitelty ja ajatukset esitetty omassa luvussaan. Nykyajan kiireisten kirjaprojektien tahdista ei tätä teosta koottaessa ollut tietoakaan, sillä haastatteluaineistoa koottiin kymmenen vuotta. Kirjan on toimittanut Tapani Pekola ja esittelyt Mikko Nieminen. Juoksijat on kuvannut yleisurheilun huippukuvaaja Mark Shearman.

Vuosituhannen juoksijat oli minulla varhaisteininä kirjastosta lainassa melkein koko ajan. Nyt Kuukauden kirja -sarjan kirjoittajana sain hyvän syyn kaivaa kirjan hyllystä ja tutkia, onko se vielä yhtä innostava kuin kymmenen vuoden takaa on mieleen jäänyt. Annemari Sandell ja Wilson Kipketer -jutut luin tuolloin varmaan sata kertaa. Tuskin koskaan luin kirjaa kokonaan, sillä jo pelkkä selailu antoi ja antaa mielelle virikkeitä.

Juoksijoiden tärkeimpiä ajatuksia on nostettu väliotsikoiksi, ja kuvissa on askeleen keveyttä, sillä kaikki juoksijat on kuvattu juoksemassa, ei kameralle poseeraamassa.

Yllätyin, että alkupuheissa ja saatesanoissa kirja onkin suunnattu juuri nuorille juoksijoille, ilmankos innostuin juniorina. Lasse Viren lausuu lyhyessä esipuheessaan: "Nuori juoksija! Tämä työ on tehty Sinun hyväksesi. --- Kirjan lataus on erittäin myönteinen. Tämä voima on annettu ja koottu Sinua varten. Ota se käyttöösi." Kuulostaa idealisoidulta, jopa uskonnolliselta, mutta tämän kirjan kohdalla sanat eivät ole liioittelua.

Nykyään asioita tavataan lähestyä kauhean kriittisesti, negatiivisessa mielessä. Itsekin syyllistyin tähän, ja ennen kirjan lukemista mietin, ketä lienee kohotettu tuohon mahtipontiseen "vuosituhannen juoksijoiden" joukkoon. Tarkkailuasetelma unohtui nopeasti, kun pääsin juoksijain ajatusten seuraan. Meriittilistoja ei tullut edes katseltua, kiinnostavampaa on matka, tie huipulle, ja opetukset, joita tähdet auliisti jakavat. Nuorille suunnatussa kirjassa juoksijat kertovat paljon juuri juniorivuosistaan, ja tarinat ovat varsin tarpeellista luettavaa myös nuorten kestävyysurheilijoiden valmentajille. Valmentajien roolia analysoidaan monissa luvuissa. Harvoin jos koskaan on huippu-urheilijoita haastateltu suomeksi yhden teeman ympäriltä näin kattavasti.

Jatkuvasti toistuu, että vastoinkäymiset kuuluvat matkaan. Ratkaisevaa huipulle nousemisessa on, kuka lannistuu takapakeista, kuka taas onnistuu kääntämään ne voimavaroiksi. Juuri tänään, väsymyksen aiheuttaman suunnittelemattoman lepopäivän sattuessa on rauhoittavaa lukea, miten huippujuoksijat korostavat sitä, ettei yhdellä tai kahdella viikolla tai kuukaudella, jopa vuodella, ole lopulta merkitystä. Ratkaisevaa on mitä tekee kymmenen vuoden aikana. Voittaminen on heille tavoite, motiivi, ihanaa ja parasta, muttei kuitenkaan kaikki. Yllättävän moni ennätysmies nimeää urheilun parhaaksi asiaksi matkoilla tavatut ihmiset ja kansainväliset ystävät. "Urheilutoveruus on parasta," tiivistää John Walker.

Värikkästä huippujuoksijajoukkoa yhdistävät rauha ja itseluottamus. He ovat löytäneet oman tapansa harjoitella ja luottaneet siihen, uskoneet pystyvänsä voittoihin ja siksi nousseet maailmanmestareiksi, olympiavoittajiksi ja ennätysten rikkojiksi. Suomalaisjuoksijoista mukana ovat Tapio Kantanen, Ari Paunonen, Annemari Sandell ja aakkostetun kirjan loppusuoralla kolmen kovan V:n letka: Vasala, Viren ja Väätäinen. Ari Paunosen tarina on koskettava esimerkki liian nuorena aloitetusta kovasta harjoittelusta ja kiirehtimisestä huipulle.

Kaikki esitellyt juoksijat ovat voittaneet monella tasolla, mutta silti monikaan ei sano itseluottamuksen tulevan voitoista, vaan tietoisuudesta, että ennen kilpailua kaikki mahdollinen on tehty ja mahdollisimman hyvin. "On uskottava itseenä. Itseluottamusta saa harjoittelemalla kovaa. Muistan katsahtaneeni harjoituspäiväkirjaani: 245 km viikossa... 970 km kuukaudessa. Suljin kirjan, itseluottamukseni oli aukoton," kertoo Juha Väätäinen. Itseluottamus on tärkeää ja ennen starttia voittajat ovat tienneet pystyvänsä voittoon.

Ainoat miinukset annettakoon pienellä präntillä painetusta tekstistä, mutta mieluummin säästettäköön painokuluissa kuin sisällössä. Toisen miinuksen meinasin ensin antaa samojen asioiden toistumisesta monessa luvussa, mutta sitten tajusin, että juuri nehän lienevät jonkinlaisia ydinasioita, joita nuoren juoksijan on juoksusta ymmärrettävä. Ne toistuvat, koska ovat tärkeitä.

Kirjaa on saatavilla ainakin kirjastoissa ja ehkä antikvariaateissa ja verkkokaupoissa. Ei suositella välttämättä lepopäivän lukemistoksi, koska saattaa innostaa lenkille.

- Outi Ojanen


Kuukauden luetuimmat

  1. 13.10.2018Näin seuraat Havaijin Ironman-kilpailua suorana
  2. 14.10.2018Maastojuoksu: Hiihtäjä peittosi juoksijat Norjan mestaruuskilpailuissa
  3. 14.10.2018Daniela Ryf neljännen kerran täysmatkan maailmanmestari, Sali seitsemäs
  4. 20.09.2018Didrik Tönseth ennätysvauhdissa hiihtäjien ylämäkitestissä, Kläbo kaukana viime syksyn ajasta
  5. 08.10.2018Onnistu Voitelussa! -seminaarit kiertävät Suomea!
  6. 10.10.2018Kansainvälisesti patentoitu suomalainen innovaatio Krista Pärmäkosken tukena
  7. 22.09.2018Alisa Vainio kovalla ajalla maratonin Suomen mestariksi
  8. 01.10.2018Martin Johnsrud Sundby ei mukana maajoukkueleirillä – isä lähellä kuolemaa metsästysreissulla
  9. 05.10.2018NRK: Nämä Norjan mieshiihtäjät on valittu jo Rukan maailmancup-avaukseen – vain yksi paikka jaossa kansallisen kauden avauksessa
  10. 07.10.2018Alisa Vainio juoksi puolimaratonin ennätyksensä Punkaharjulla
  11. 09.10.2018Suunnistuksen 21-kertainen arvokisamitalisti lopettaa kansainvälisen uransa – perhe menee edelle, fokus jatkossa polku- ja vuorijuoksuissa
  12. 03.10.2018 Eveliina Piipolla opettavainen kesä – seuraavaksi Val Senalesiin
  13. 14.10.2018Kaisa Sali pettyi: Voimaton päivä Havaijilla
  14. 29.09.2018Lidingöloppet keräsi jälleen yli 30 000 juoksijaa – Kero, Lindholm ja Nikander parhaat suomalaiset
  15. 22.09.2018Helsinki City Trail venäläissuunnistajien juhlaa
  16. 15.10.2018Tässä on Havaijin Ironmanin suomalaistulokset 2018
  17. 02.10.2018Nousuajat vertailussa: U23-pronssia ottanut Jaakko Hänninen polki MM-maantieajon nousun kovempaa kuin miesten maantieajon kärkimiehet
  18. 06.10.2018BUFF Trail Tour Finlandin kokonaisvoitosta käytiin tiukka kisa - Ansio kukisti lopulta Pajusen
  19. 28.09.2018"Tämä MM-pronssi voi avata uusia ovia, mutta ei tässä vielä parane henkseleitä paukutella"
  20. 19.09.2018Sveitsissä katsastettiin suunnistajia maailmancupiin 5000 metrin ratatestillä – Wyder kunnossa, miesten huippukunto tämän kauden osalta ohi?
  21. 20.09.2018Roposen vlogi: Katsaus Riitta-Liisa harjoitustilanteeseen
  22. 12.10.2018Kaisa Sali uskoo olevansa vahvempi kuin ennen – ”Tänä vuonna kilpailu naisten sarjassa on kovempaa kuin koskaan”
  23. 05.10.2018Kankaanpäässä on nyt Ristomatti Hakolan nimikkoruokakauppa
  24. 14.10.2018Nouskin miehet voimissaan SM-erikoispitkällä
  25. 19.09.2018Anne Kyllösen selässä välilevypullistuma - edessä usean viikon kuntoutus
  26. 28.09.2018Jaakko Hänninen ratkaisi maantiepyöräilyn MM-mitalin viimeisessä nousussa - Näin huippujännittävä kilpailu ratkesi
  27. 17.10.2018Johannes Kläbo pitää Bolshunovia ensi kaudella kovana vastuksena, Northugin kanssa ”voi käydä miten tahansa”
  28. 07.10.2018Nuorten Eurooppa-cupille poikkeuksellinen päätös
  29. 15.10.2018Kiilopäähiihto avaa pitkien matkojen kauden tunturien kaamoksessa
  30. 07.10.2018Venla Koivula-Huttunen seitsemäs Barcelonan Iroman-kilpailussa

Premiumsport.fi

inov 8 alapanoraama