Valmennus - Kestävyysurheilu.fi

Onko totta?! Neljän vuoden täysihoito nuorelle urheilija-opiskelijalle 2,50 e/vrk

Tietoja: Julkaistu: 14.06.2017 08:15

Jämsän ammattiopiston ja lukion valmennuslinjalla yhdistetään kestävyyslajit, mikä mahdollistaa aiempaa laajemman harjoitustarjonnan.

Lue lisää...

Jämsässä rakennetaan entistä laajempaa urheilulinjaa yhdistämällä kestävyyslajien valmennus

Tietoja: Julkaistu: 14.06.2017 08:15

Suunnistusmaajoukkueen edellinen päävalmentaja Juha Taini aloittaa kestävyysvalmentajana Jämsän ammattiopiston ja lukion urheilulinjalla, jossa valmennustoimintaa...

Lue lisää...

Urheilijoiden univaikeudut yleisiä

Tietoja: Julkaistu: 27.10.2014 07:51

Helsingin Sanomat kertoi sunnuntaina unilääkäri Henri Tuomilehdon tutkimuksesta, jonka mukaan urheilijat nukkuvat liian vähän ja syövät liikaa unilääkkeitä.

Lue lisää...

Sykemittari hyvä kaveri palautumisessa ja sairauksien ennakoinnissa

Tietoja: Julkaistu: 04.03.2014 10:44

Mäkäräinen ja Niskanen kertoivat kokemuksia urheilumuseossa...

Lue lisää...

Kestävyysliikkujan lihaskuntoliikkeitä - katso videot

Tietoja: Julkaistu: 21.09.2013 20:40

Seuraavassa sarja kestävyysliikkujalle sopivia lihaskuntoliikkeitä. Toivon mukaan löydät itsellesi jonkin uudenkin liikkeen! Huomaathan, että moni liike sopii esimerkiksi kovemman harjoituksen...

Lue lisää...

Kestävyysliikkujan lihaskuntoliikkeitä: Jalkojen heilautus sivuille

Tietoja: Julkaistu: 10.05.2013 20:23

Kestävyysliikkujan lihaskuntoliikkeitä: Jalkojen heilautus sivuille.

Lue lisää...

Kestävyysliikkujan lihaskuntoliikkeitä: Can-can hyppely

Tietoja: Julkaistu: 09.05.2013 21:36

Hevoskuurin julkaisee kevään aikana sarjan kestävyysliikkujalle suunnattuja lihaskuntoliikkeitä. Videot julkaistaan yksi kerrallaan, mutta kun kaikki on julkaistu, löydät ne yhdeltä ja samalta...

Lue lisää...