Kestävyysliikkujan lihaskuntoliikkeitä: Can-can hyppely

Hevoskuurin julkaisee kevään aikana sarjan kestävyysliikkujalle suunnattuja lihaskuntoliikkeitä. Videot julkaistaan yksi kerrallaan, mutta kun kaikki on julkaistu, löydät ne yhdeltä ja samalta sivulta.

Videot on tehty yhteistyössä Ironcoachingin kanssa ja malleina toimivat triathlonin MM-pronssimitalisti Tiina Boman ja hiihdon 50 kilometrin suomenmestari Ristomatti Hakola.

Osa1-Can-can-hyppely

 »Katso myös alkukevennys

 


Premiumsport.fi

inov 8 alapanoraama