KU Rollerski 550x90px

Toni Roposen ohjelma 14-16-vuotiaille hiihtäjille kesäkuun alussa!

Harjoitusohjelma 14-16-vuotiaille hiihtäjille starttaa viikon päästä. Kuva: Aapo Laiho

Harjoitusohjelma 14-16-vuotiaille hiihtäjille starttaa viikon päästä. Kuva: Aapo Laiho

Toni Roposen suunnittelma alkukesän harjoitusohjelma 14-16-vuotiaille hiihtäjille starttaa kuun vaihteessa treenaa.kestävyysurheilu.fissä.

Ohjelma on oiva tilaisuus erityisesti niille nuorille, joilla ei ole omaa henkiläkohtaista valmentajaa. Matti Heikkistä ja Riitta-Liisa Roposta valmentanut Toni Roponen kertoo videolla lisää, mitä on luvassa:

Katso video:

Tilatessasi palvelun saat päiväkohtaisen ohjelman kahdeksalle viikolle. Palvelu sisältää myös yli tunnin verran videomateriaalia kestävyysharjoittelun perusteista ja itse harjoitteista.

Ohjelma starttaa 1.6., mutta mukaan ehtii myöhemminkin tilaamalla.

Katso lisää ja tilaa: https://treenaa.kestavyysurheilu.fi/

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy

Kuuntele uusin Latu Podcast

ulvang banneri