CHXL 550x90px webbanneri

Heikkinen laittaa katseen kapeaan kiilaan

Väliaikalähtökilpailussa Matti Heikkinen saa tehdä oman hiihtonsa. Kuva: Felgenhauer/NordicFocus

Väliaikalähtökilpailussa Matti Heikkinen saa tehdä oman hiihtonsa. Kuva: Felgenhauer/NordicFocus

Matti Heikkinen puolustaa kahden vuoden takaista maailmanmestaruuttaan keskiviikkona Val di Fiemmessä. Heikkinen kertoo, millaista kisaa hän odottaa.

15 kilometrillä on kokonaisnousua 570 metriä. Sopiiko se sinulle?

– Kesällä Ranskan leirillä tuli noustua kokonaisnousua enemmän. Siitä on hyötyä radalla.

Millaiset Val di Fiemmen ladut ovat viime vuosien arvokisalatuihin verrattuna?

– Arvokisaladut ovat aina rankat. Täällä on mukavammat ja rankemmat ladut kuin Whistlerissä (Vancouverin olympialaiset 2010), sillä siellä ladut olivat pikkunätit. Niissä oli hirveästi mutkaa ja kiemuraa.

– Täällä on hyvät ja selkeät nousut. MM-Oslossa ladut olivat silti hiihdettävämmät.

– Sotshia ajatellen on jo tehty asioita, jotka tukevat Val di Fiemmeäkin. Mäkiä pitää jaksaa nousta.

Val di Fiemmen kelit ovat muuttuneet lähes päivittäin. Millainen sinun ihannekelisi olisi?

– Pikkuplussa ja liippa (ladun pinta kiiltää), se on oikein hyvä. Mutta kaikkiin keleihin on varauduttava.

Miten tarkkaan etukäteen mietit, mitä tekniikkaa käytät radan eri vaiheissa?

– Keli vaikuttaa tekniikkaan Jos on liukas keli, voi wassuttaa pitempään. Jos on raskas keli, joutuu kuokkaa enemmän. Tilanteen mukaan täytyy vaihtaa.

– Jos on hyvässä kunnossa, kaikki käy.

Millaisella taktiikalla aiot hiihtää kolme viiden kilometrin kierrosta?

– Rajoitin pitää hakea alussa ja muistaa se, että toinen kierros on aika ratkaiseva. Siinä pitää pystyä sietämään tuskaa ja kipua ja hiihtämään kovaa. Kolmannella kierroksella täytyy sitten venyä.

– Kun kroppa toimii, lähtee fiksusti liikkeelle. Kuuden seitsemän kilometrin kohdalla pitää olla sellainen tunne, että voi tietoisesti hiihtää vielä kovaa, ja tulee tunne, että voi hiihtää kovemmin kuin ekalla kierroksella.

– Nousujohteisuus on hyvin tärkeä juttu.

Onko lähtönumerolla merkitystä?

– En ole uhrannut ajatustakaan sille. Tiedän kokemuksesta, että siinä saa laittaa katseen aika kapeaan kiilaan ja alkaa hiihtää.

– Itse pitää pystyä miettimään omat voimavarat. Lopussa väliaikatietojen kuulemisella voi olla pientä psykologista merkitystä, mutta ei suurempaa.

– Kyllä viimeisenä lähtevä (Dario) Colognakin saa kovaa hiihtää.

Kuinka moni mies voi mielestäsi yltää mitaleille?

– Siellä on taas 10–15 miestä, jotka tappelevat mitaleista. Kisa on armoton.

- STT–KAIJA YLINIEMI

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy

Kuuntele uusin Latu Podcast

Premiumsport.fi

ulvang banneri