CHXL 550x90px webbanneri

Electrofit iskee jälleen – nyt tarjolla Vuokatti Hiihto-projekti

Vuokatti Hiihdon lähdön tunnelmaa. Kuva: Vuokatti Hiihto

Vuokatti Hiihdon lähdön tunnelmaa. Kuva: Vuokatti Hiihto

Kestävyysurheilukoulu Electrofit tarjoaa kuntohiihtäjille tarkoitetun Vuokatti Hiihto-projektin pääkaupunkiseudulla.

Viime vuoden Vuokatti Hiihto-projekti vietiin onnistuneesti läpi 12 hengen voimin.

- Puolen vuoden projektin aikana panostettiin jokaisen yksilön tekniikan kehittämiseen ja oikeaoppiseen harjoitteluun. Maaliskuussa korjattiin hedelmiä ja oli hieno nähdä Vuokatti Hiihdossa, kun osallistujat tulivat yksi kerrallaan maaliin ja ylittivät itsensä, muistelee Electrofit valmentaja Simo-Viljami Ojanen.

Tämän vuoden projekti alkaa 7. lokakuuta yhteisharjoittelulla. Varsinainen projekti alkaa 6. tammikuuta eli ilmoittautumisaikaa on vielä runsaasti jäljellä.

- Projektissa otan vastuun suksien huollosta, ilmoittautumisista, valmennuksesta ja hiihdon ohjauksesta. Lisäksi kartoittamme aluksi tasotestillä lähtötilanteen, jotta voimme ohjata yksilölliseen harjoitteluun, kertoo Ojanen projektin sisällöstä.

Koko paketti on rakennettu niin että kuntohiihtäjä saa käsityksen, kuinka kilpaurheilija valmistautuu tapahtumaan. Projekti sisältää kaikkiaan 20 tuntia tekniikkavalmennusta ja 30 tuntia yhteistreenejä.

Lue lisää Electrofitin sivuilta:
http://www.electrofit.fi

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy


Kuuntele uusin Latu Podcast

Premiumsport.fi

ulvang banneri