motion banneri

Kehity hiihtäjänä uunista ulos

Simo-Viljami Ojanen uunituoreen kirjan kanssa. kuva: Kestävyysurheilu.fi

Simo-Viljami Ojanen uunituoreen kirjan kanssa. kuva: Kestävyysurheilu.fi

Uusi hiihtovalmennuskirja Kehity hiihtäjänä julkaistiin viime viikonloppuna. Kirja on valmennusyritys Electrofitissä yrittäjänä toimivan Simo-Viljami Ojasen esikoisteos.

Ojasta ei voi nuoresta iästä huolimatta syyttää asiantuntemuksen puutteesta. Mies on entinen SM-mitalitason hiihtäjä nuorten sarjoista ja kokemusta on karttunut myös välinepuolelta.

- Minulta kysyttiin, haluaisinko kirjoittaa kirjan ja vastasin totta kai, kertoo Ojanen.

Markkinoilla on ennestään joitakin hiihtokirjoja. Näihin Ojanen on hakenut päivitystä erityisesti hiihtotekniikan ja välipuolen osalta.

- Esimerkiksi viime vuosina tulleet pitopohjasukset käsitellään kirjassa ilman kaupallisia intressejä. Kenelle ja mille keleille ne sopivat.
- Hiihtotekniikkaa ei ole aiemmin käsitelty läheskään yhtä perusteellisesti kuin tässä kirjassa sanoo Ojanen.

Kirjan kirjoittaminen ei ollut esikoiskirjailijalle helppo prosessi, mutta Ojanen on lopputulokseen tyytyväinen.

- Täytyy myöntää, että olin välillä väsynyt ja turhautunut ja ihan ilman viime hetken paniikkiakaan ei selvitty. Lopputulos kuitenkin palkitsee. Onhan tämä ihan hemmetin kova kirja!

Ojasen mielestä aloittelevan kuntohiihtäjän yleisimmät virheet ovat harjoittelun puuroutuminen vauhtien suhteen ja hiihtotekniikan osalta painopisteen jääminen taakse erityisesti luisteluhiihdossa.

- Näihinkin ongelmiin löytyy kirjasta vastaukset, lupaa Ojanen ja korostaa, että kirjassa on otettu huomioon sekä pro-tason hiihtäjät että aloittelijat.

Lopuksi on kysyttävä Ojaselta mikä hiihdossa ja hiihtämisessä on parasta?

- Hiihtäjät saa naisia, huudahtaa Ojanen ja nauraa, mutta jatkaa vielä hetken mietittyään:
- Onhan hiihto valtavan hieno ja monipuolinen laji koko keholle.

-Petri Ikävalko


Motion Nora boxi

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy


Premiumsport.fi

ulvang banneri