swix rullahiihto550 90

Korkeanpaikan harjoittelu nostaa suorituskykyä

Viime aikoina on ollut paljon keskustelua korkeanpaikan harjoittelusta ja sen hyödyistä, sekä haitoista, koska tulevan talven olympialaiset pidetään korkealla meren pinnan tasosta. Tämän lisäksi useat Visma Ski Classics-sarjan pitkän matkan hiihtokisat järjestetään vuoristossa, joka tarkoittaa sitä, että maratonhiihtäjien on kyettävä suoriutumaan hyvin noissa olosuhteissa, jos haluavat taistella kokonaiskilpailun voitosta.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.

 

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy

Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit