KU Swix Pro 550x90px

Livigno2Levi-podcast: Vinkkejä kuntohiihtäjien harjoitteluun

Livigno2Levi-podcastissä annetaan vinkkejä kuntohiihtäjien harjoitteluun. Kuva: Magnus Östh / Wsportsmedia

Livigno2Levi-podcastissä annetaan vinkkejä kuntohiihtäjien harjoitteluun. Kuva: Magnus Östh / Wsportsmedia

Visma Ski Classics -sarjan julkaiseman Livigno2Levi-podcastin uusimmassa jaksossa on käsittelyssä kuntohiihtäjien harjoittelu.

Teemu Virtasen juontamassa englanninkielisessä podcastissä on vieraana ruotsalainen Erik Wicström, jolla on pitkä kokemus kuntohiihtäjien valmentamisesta.

Podcastissä ohditaan muun muassa miten motivoitua harjoitteluun, minkälaisia tavoitteita kannattaa asettaa. Wickströmin mielipide on, että töissä käyvälle ei välttämättä ole ajankäytöllisetsi optimaalisinta ja tehokkainta suosio huippuhiihtäjien harjoitusperiaatteita. Myös kuntohiihtäjien harjoittelun yleisimpiä virheitä käydään läpi.

Kuuntele jakso:

 

MM-hiihdot

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy


Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit