Livigno2Levi-podcast: Vinkkejä kuntohiihtäjien harjoitteluun
- Tietoja
- Julkaistu: 02.01.2021 22:05
Livigno2Levi-podcastissä annetaan vinkkejä kuntohiihtäjien harjoitteluun. Kuva: Magnus Östh / Wsportsmedia
Visma Ski Classics -sarjan julkaiseman Livigno2Levi-podcastin uusimmassa jaksossa on käsittelyssä kuntohiihtäjien harjoittelu.
Teemu Virtasen juontamassa englanninkielisessä podcastissä on vieraana ruotsalainen Erik Wicström, jolla on pitkä kokemus kuntohiihtäjien valmentamisesta.
Podcastissä ohditaan muun muassa miten motivoitua harjoitteluun, minkälaisia tavoitteita kannattaa asettaa. Wickströmin mielipide on, että töissä käyvälle ei välttämättä ole ajankäytöllisetsi optimaalisinta ja tehokkainta suosio huippuhiihtäjien harjoitusperiaatteita. Myös kuntohiihtäjien harjoittelun yleisimpiä virheitä käydään läpi.
Kuuntele jakso:
