swix rullahiihto550 90

Maailmanmestari Hans Christer Holund rakastaa pitkiä lenkkejä ja kovia vetoja

Hans Christer Holund on yksi Norjan hiihdon supertähdistä. Viime talven MM-kisoissa hän voitti 15 km mestaruuden ja oli kolmas 30 km skiathlonissa. Hän oli myös mukana Norjan voittajajoukkueessa 4 x 10 km viestikilpailussa. Vuoden 2019 MM-kisoissa hän voitti 50 km mestaruuden.

Tulevaan olympiakauteen hän valmistautuu kovalla harjoituskuurilla. Hiihtäjä tunnetaan himoharjoittelijana, joka treenaa enemmän kuin monet muut maajoukkuehiihtäjät. Kesäkuukausina hän harjoittelee jopa 100 tuntia kuukaudessa ja hänen treeniohjelmansa koostuu eri tavoilla suoritettujen pitkien lenkkien ja tehoharjoitusten kombinaatiosta.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.

 

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy

Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit