KU Swix Pro 22 550x90px

Näin Team Edux harjoitteli Vuokatissa

Team Edux harjoitteli Vuokatissa. Kuva: Team Edux

Team Edux harjoitteli Vuokatissa. Kuva: Team Edux

Suomalainen Team Edux hyödynsi ensimmäisellä yhteisellä leirillään ryhmäharjoittelua ja haki ensituntumaa lumelle. Tallin viisipäiväisellä leirillä luotiin ryhmähenkeä Vuokatin vaaramaisemissa.

Talli harjoitteli Vuokatissa lajinomaisesti pitkien matkojen erityisvaatimukset huomioiden.

– Visma Ski Classics -sarjassa kovavauhtisen ryhmähiihdon merkitys korostuu. Team Eduxin Vuokatin leirillä hyödynnettiin ryhmää ja yhdessä harjoittelua. Harjoitusohjelmassa oli paljon ylivauhtisia nopeusvetoja, jotta hiihtäjät olisivat valmiita kilpailuissa tapahtuviin vauhdinlisäyksiin. Vuokatissa harjoitteluolosuhteet ovat erinomaiset hiihtoharjoitteluun niin lumella, kuin myös rullahiihtäen, kertoo tallipäällikkö Eric Storvall.

Storvallin mielestä leiri meni hyvin ja kaikki harjoitukset onnistuivat. Storvall on tyytyväinen, että tallii on päässyt luomaan ryhmähenkeä ja tutustumaan uuteen kokoonpanoon.

– Kaikki ovat kunnossa ja se lupaa hyvää talvea ajatellen Eric lisää.

Team Eduxin seuraava leiri on itsenäisyysviikolla Levillä, jossa urheilijat valmistautuvat kauden ensimmäiseen kilpailuun. Visma Ski Classics -sarjan ensimmäinen kilpailu hiihdetään 18.-19.12. Ruotsin Orsassa.

Leiriohjelma:
päivä1 htt sis. nopeutta 2h (hiihtotunnelissa)
päivä 2 ap: rhtt Vaaralle hiihto anak ja nopeutta yht. 2,30h ip: juoksu + kuntosali yht. 1,5h
päivä 3 ap: htt 2h (hiihtotunneli) ip: juoksu 2h
päivä 4 ap: rhtt 4h ip: lepo
päivä 5 ap: sauvarinne 6*4min mk yht. 2h ip: rhtt 30min aerk sis. nopeutta yht. 1,5h
päivä 6 ap htt (hiihtotunneli) 2,5h

Lue myös: Koskela ja Kivikko Storvallin johtamaan talliin

Banner Swix Pro22 550 350

langrenn.com Sweden United-States-of-America Germany France italy


Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit