Niskanen: Ensimmäinen leiri takana

Harjoituskausi on hyvässä vauhdissa. Olen saanut olla terveenä ja kaikki on sujunut suuunnitelmien mukaan.

Harjoituskausi on hyvässä vauhdissa. Olen saanut olla terveenä ja kaikki on sujunut suuunnitelmien mukaan.

Kisakauden jälkeen huilasin reilu kolme viikkoa. Pitkän kauden jälkeen oli mukava levätä, mutta vielä mukavampaa oli pinkaista ensimmäiseen kunnon reeniin, kun lepojakso oli takana. Harjoituskausi alkoi noin 5 viikon mittaisella voimajaksolla. Toivotaan, että salilla riehuminen on tuottanut tulosta ja kaivattua voimaa (varsinkin ylävartaloon) on tullut.

Toinen maajoukkueleiri käytiin juhannuksen jälkeen Vuokatissa. Minulle leiri oli tämän kesän ensimmäinen, sillä en ollut mukana Norjan Sognefjelletissä. Vuokatissa meillä oli viikon mittainen leiri, joka sisälsi tuttuun tapaan Aateli race -kisailut. Viime kesän tapaan sää oli todella kuuma ja se nosti leirin kokonaiskuormitusta. Vaikka tehoharjoituksia ei ollut sen kummemmin alla ennen leiriä, kisat sujuivat ihan mukavasti ja toimivat hyvinä kilpailunomaisina harjoituksina. Leiriohjelmaan mahtui kisojen lisäksi peruskestävyysharjoituksia, voimaharjoitus sekä yksi kovempi harjoitus sauvarinteessä. Oli ihana nähdä taas joukkuekavereita ja päästä reenaamaan tyttöjen kanssa yhdessä:)

Säät viilenivät ja leiristä palautuminen onnistui hyvin. Seuraava maajoukkueleiri alkaa elokuun puolessa välissä Sveitsin St.Moritzissa, mutta sitä ennen käyn omalla leirillä viime kesän tapaan Iso-Syötteellä ja touhuamme "Kepan hiihtoleirin" merkeissä nuorten kanssa Vuokatissa. St.Moritz tuli tutuksi itselleni viime vuonna, sillä maajoukkue leireili myös tuolloin samassa paikassa. Sveitsin St.Moritz on vajaan 2000 metrin korkeudessa ja kesäharjoituspaikkana se on aivan mahtava. Sieltä löytyy paljon erinomaisia rullahiihtonousuja ja mukavia juoksureittejä. Toivotaan, että säät suosivat ja saadaan jälleen onnistuneita leirejä!

Kepa


Kuuntele uusin podcast!

Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit

Kaupalliset yhteistyöt

Kuukauden luetuimmat

  1. 20.11.2021Iivo Niskanen voittoon Oloksella venäläisten katsastuskilpailussa - Bolshunov 5:s
  2. 21.11.2021Niskanen jälleen mukana venäläisten katsastuskilpailussa – Bolshunov väläytteli nousukuntoa
  3. 02.11.2021Katso Suomen Cupin lähtölistat – Anita Korva palaamassa kilpaladuille
  4. 08.11.2021Oloksella tulevana viikonloppuna kovat karkelot – Tykkikisaradio välittää kisatunnelmat kotiin
  5. 18.11.2021Katso Taivalkosken Suomen Cupin lähtölistat – Iivo Niskasta lukuun ottamatta parhaat mukana
  6. 04.11.2021Jämin Jänne investoi valtavaan huoltorekkaan – katso kuvat ja video
  7. 11.11.2021Tykkikisaradio: Täältä kuulet perjantain sprintin
  8. 12.11.2021Gimmler ja Ustiugov voittoihin Oloksella – Kyllönen toinen naisissa
  9. 14.11.2021Pärmäkoski voittoon Oloksella
  10. 12.11.2021Niskaset avaavat kilpailukautensa – Kuuntele Tykkikisaradiota lauantaina täältä
  11. 14.11.2021Pärmäkoski, Roponen ja Piippo avaavat kilpailukautensa - kuuntele Tykkikisaradiota täältä
  12. 22.11.2021Tässä Suomen hiihtäjät maailmancupin avaukseen Rukalle
  13. 13.11.2021Venäläiset lyönyt Niskanen: Hyvä avaus
  14. 23.11.2021Rukalle ennustettu tulipalopakkasia
  15. 13.11.2021Hyvärinen vauhdissa Kainuun Talvikisoissa
  16. 13.11.2021Oloksen olosuhteista nauttiva Bolshunov kertoi Kestävyysurheilulle terveystilanteestaan
  17. 22.11.2021Raju seula Norjan joukkueeseen – superlupaus Fossesholm ulkona
  18. 12.11.2021Video: Naisten sprintin ratkaisuhetket ja Anne Kyllösen kommentit
  19. 26.11.2021Niskanen ladulle ennen kovimpia haastajiaan – katso lähtölistat
  20. 01.11.2021B-maajoukkuetoiminta noussut uudelle tasolle – "Tällaista sen pitäisi olla"
  21. 21.11.2021Johaug ja Amundsen ykkösiä Norjassa – Olokselta vauhtia hakenut Theodorsen vakuutti
  22. 13.11.2021Siviilipalveluksen valinneelta Ståhlbergiltä kelpo hiihto Oloksella
  23. 14.11.2021Oloksen Tykkikisat: Niskanen voittoon vapaallakin
  24. 06.11.2021Video: Sprintin väliin jättänyt Hakola hiihtää viestissä
  25. 20.11.2021Johaug omaa luokkaansa Norjan hiihtokauden avauksessa - Holund voittoon miehissä
  26. 19.11.2021Suhonen sivuun Taivalkosken Suomen Cupista
  27. 05.11.2021Mäki ja Suhonen sivuun Vuokatin sprintistä
  28. 03.11.2021Nelinkertainen olympiavoittaja lopettaa uransa keväällä
  29. 20.11.2021Karlsson ja Johansson voittoihin Jällivaarassa
  30. 21.11.2021Hakolan ylivoimaa Taivalkoskella