Niskanen: Ensimmäinen leiri takana

Harjoituskausi on hyvässä vauhdissa. Olen saanut olla terveenä ja kaikki on sujunut suuunnitelmien mukaan.

Harjoituskausi on hyvässä vauhdissa. Olen saanut olla terveenä ja kaikki on sujunut suuunnitelmien mukaan.

Kisakauden jälkeen huilasin reilu kolme viikkoa. Pitkän kauden jälkeen oli mukava levätä, mutta vielä mukavampaa oli pinkaista ensimmäiseen kunnon reeniin, kun lepojakso oli takana. Harjoituskausi alkoi noin 5 viikon mittaisella voimajaksolla. Toivotaan, että salilla riehuminen on tuottanut tulosta ja kaivattua voimaa (varsinkin ylävartaloon) on tullut.

Toinen maajoukkueleiri käytiin juhannuksen jälkeen Vuokatissa. Minulle leiri oli tämän kesän ensimmäinen, sillä en ollut mukana Norjan Sognefjelletissä. Vuokatissa meillä oli viikon mittainen leiri, joka sisälsi tuttuun tapaan Aateli race -kisailut. Viime kesän tapaan sää oli todella kuuma ja se nosti leirin kokonaiskuormitusta. Vaikka tehoharjoituksia ei ollut sen kummemmin alla ennen leiriä, kisat sujuivat ihan mukavasti ja toimivat hyvinä kilpailunomaisina harjoituksina. Leiriohjelmaan mahtui kisojen lisäksi peruskestävyysharjoituksia, voimaharjoitus sekä yksi kovempi harjoitus sauvarinteessä. Oli ihana nähdä taas joukkuekavereita ja päästä reenaamaan tyttöjen kanssa yhdessä:)

Säät viilenivät ja leiristä palautuminen onnistui hyvin. Seuraava maajoukkueleiri alkaa elokuun puolessa välissä Sveitsin St.Moritzissa, mutta sitä ennen käyn omalla leirillä viime kesän tapaan Iso-Syötteellä ja touhuamme "Kepan hiihtoleirin" merkeissä nuorten kanssa Vuokatissa. St.Moritz tuli tutuksi itselleni viime vuonna, sillä maajoukkue leireili myös tuolloin samassa paikassa. Sveitsin St.Moritz on vajaan 2000 metrin korkeudessa ja kesäharjoituspaikkana se on aivan mahtava. Sieltä löytyy paljon erinomaisia rullahiihtonousuja ja mukavia juoksureittejä. Toivotaan, että säät suosivat ja saadaan jälleen onnistuneita leirejä!

Kepa

Teemu Virtanen Hangosta Utsjoelle

Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit

Kaupalliset yhteistyöt

Kuukauden luetuimmat

  1. 01.06.2021Hiihdon seurasiirtoja: VHS, KHS ja Ski Jyväskylä vahvistuvat
  2. 26.05.2021Pohti SkiTeam vahvistui kahdella nuorella hiihtäjällä
  3. 28.05.2021Maastohiihdon B-maajoukkue ja U23-maajoukkue on nyt julkistettu – joukkueet tähtäävät yhdessä kohti 2026 talviolympialaisia
  4. 07.06.2021Torstaina Hanko-Utsjoki -urakkaan starttaava Virtanen haluaa 24 tunnin hiihdon maailmanennätyksen takaisin
  5. 31.05.2021Suomi saa nimetä olympialaisiin vain kuusi mieshiihtäjää – miesten olympiaviesti typistyy 11 maan kamppailuksi
  6. 27.05.2021Luusualle merkittävä sopimus uuteen talliin!
  7. 21.05.2021Maajoukkueeseen palaava Roponen avasi oman valmennuspalvelun
  8. 14.06.2021Hanko-Utsjoki: Virtanen selätti yli 200 kilometrin etapin Kokkolasta Ouluun
  9. 15.06.2021Hanko-Utsjoki: Luontoäiti pakotti tauolle
  10. 28.05.2021Teemu Virtasen hurja projekti – aikoo rullahiihtää Hangosta Utsjoelle
  11. 13.06.2021Hanko-Utsjoki: Kurikasta kohti Kokkolaa
  12. 23.05.2021Hiihdon maailmancupin kalenteri kaudelle 2021/2022
  13. 02.06.2021Lauri Lepistö Jämin Jänteeseen – Vuorela arvelee Puijon pelkäävän
  14. 21.05.2021Jasmin Kähärä siirtyy Vuokatti Ski Team Kainuun väreihin
  15. 10.06.2021Teemu Virtanen starttasi Hangosta – katso aamun tunnelmat
  16. 12.06.2021Hanko-Utsjoki: Rankka päivä vesisateessa – Mietaa Kurikassa vastassa
  17. 10.06.2021Hanko-Utsjoki: Ensimmäisenä päivänä 160 kilometriä
  18. 27.05.2021Luusua tallisopimuksestaan: Askel uralla eteenpäin
  19. 18.06.2021Hanko-Utsjoki: Edessä pitkä ja sateinen päivä kohti Inaria
  20. 13.06.2021Hanko-Utsjoki: Pitkä päivä läpi Etelä-Pohjanmaan
  21. 14.06.2021Hanko-Utsjoki: Edessä reissun pisin päiväetappi
  22. 16.06.2021Hanko-Utsjoki: Perillä Rovaniemellä
  23. 09.06.2021Teemu Virtasen tunnelmat Hanko-Utsjoki -urakan aattona
  24. 15.06.2021Hanko-Utsjoki: Pikataival Kemiin
  25. 18.06.2021Hanko-Utsjoki: "Hyvä Teemu, raskas päivä, raskas urakka!"
  26. 01.06.2021FIS siirsi fluorikieltoa jälleen eteenpäin
  27. 17.06.2021Hanko-Utsjoki: Rovaniemen aamun volttilähdössä kovia ravureita
  28. 15.06.2021Hanko-Utsjoki: Kemissä
  29. 11.06.2021Hanko-Utsjoki: Onnellisesti Porissa
  30. 12.06.2021Hanko-Utsjoki: Rekkamies ajaa kelillä kuin kelillä