Niskanen: Loma loppui ja harjoituskausi alkoi

Loma oli ja meni. Kisakauden jälkeen huilasin reilut kaksi viikkoa.

Loma oli ja meni. Kisakauden jälkeen huilasin reilut kaksi viikkoa. Nautin kovasti keväthangilla hiihtämisestä ja niinpä suksia tuli ulkoilutettua ihan huhtikuun lopulle saakka. Toukokuun kaksi ensimmäistä viikkoa vietin loman merkeissä etelän lämmössä. Aika meni hurjan nopeasti ja pääasiassa vain löhötessä. Kepablogi250612 2Toki kivaa tekemistä lomallakin löytyi (sen löhöilyn lisäksi): auringonottoa, uintia, snorklaamista, shoppailua, hyvää ruokaa jne. Ajattelin, että kaksi viikkoa onnistuu ilman hiihtojuttuja ja melkein onnistuikin, kunnes loppulomasta yhtenä päivänä hotellin altaalla kaksi ruotsalaista pikkutyttöä leikki Charlotte Kallaa ja Ida Ingemarsdotteria:) He muistuttivat, että pian loma loppuu ja työt kotona odottavat.

Kepablogi250612Nyt harjoituskausi on hyvässä vauhdissa ja takana on jo yksi maajoukkueleiri Vuokatissa. Tänään jatketaan samalla porukalla ja samassa paikassa. Viikon mittainen leiri alkaa tuttuun tapaan Aateli race-kilpailuilla. Itseltä juoksuosuus jää todennäköisesti väliin alkukesän juoksulenkeistä kipeytyneen polven takia. Kesäkisojen lisäksi ohjelmassa on muun muassa peruslenkkejä juosten ja rullahiihtäen, yksi voimaharjoitus sekä yksi kovempi harjoitus sauvarinteessä.

Pientä polven rasitusvammaa lukuun ottamatta harjoituskausi on alkanut mukavasti. Intoa on ja ensi kauden arvokisoja kohti tehdään kovasti töitä:) Heinäkuussa ei ole maajoukkueleiriä, vaan seuraavan kerran maajoukkueporukan kanssa kokoonnutaan elokuun puolella Sveitsin Pontresinassa. Sitä ennen ohjelmassa on oma leiri ja kuulumisia viimeistään silloin!

Aurinkoista ja vauhdikasta kesää!

- Kepa


Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit

Kaupalliset yhteistyöt

Kuukauden luetuimmat

  1. 30.06.2021Kerttu Niskanen nousi takaa-ajossa Vuokatin Aateli Racen voittoon
  2. 29.06.2021Niskanen miesten nopein Vaaran maililla
  3. 29.06.2021Pärmäkoski nopein Vaaran maililla
  4. 30.06.2021Niskanen pesi muut myös maastojuoksussa
  5. 13.07.2021Amerikkalainen hiihtäjä Hailey Swirbul harjoittelee tehokkaasti jäätiköllä
  6. 30.06.2021Niskanen Aateli Racen voittoon
  7. 27.06.2021Fossesholm hurjasteli maastopyörällä
  8. 24.06.2021Hiihdon kilpailukalenteri julkaistu – Suomen Cupia hiihdetään kuutena viikonloppuna
  9. 30.06.2021Johanna Matintalo Vuokatin Aateli Racen maastojuoksun nopein
  10. 02.07.2021Virtanen: Hiihto on edelleen kestävyyslaji
  11. 02.07.2021Nuorille hiihtäjille jaettiin urheilijastipendejä
  12. 15.07.2021Kati Roivas tähtää Visma Ski Classicsin huipulle
  13. 06.07.2021Visma Ski Classics-hiihtäjien kesäharjoittelu on monipuolista
  14. 09.07.2021Kesäharjoittelun merkitys pitkän matkan hiihtäjälle
  15. 20.07.2021Murtomaahiihdon historia lyhyesti
  16. 14.07.2021Mikä kehittää nuoria sprinttihiihtäjiä parhaiten?
  17. 07.07.2021Team Ragde Charge haluaa olla jälleen Visma Ski Classics-sarjan ykkönen
  18. 05.07.2021Emil Iversen ei usko pystyvänsä parantamaan viime talven suorituksiaan
  19. 21.07.2021Hiihto- ja kestävyysurheilun harjoittelun perustat
  20. 19.07.2021Sjur Røthe muutti viikinkikaupunkiin ja valmistautuu tulevaan olympiatalveen ilman ratajuoksua
  21. 01.07.2021Lauri & Verkku Diaries: Maajoukkue ensimmäisellä korkeanpaikanleirillä Livignossa
  22. 22.07.2021Itävallan hiihtotiimi vaihtaa nimeään
  23. 24.06.2021Tässä tulevan kauden Visma Ski Classics -kalenteri
  24. 16.07.2021Suomen ampumahiihtäjien uusi nousu
  25. 22.07.2021Maailmanmestari Hans Christer Holund rakastaa pitkiä lenkkejä ja kovia vetoja
  26. 12.07.2021Uusi Visma Ski Classics Challenger-tapahtuma Vaajmarathon Ruotsin ja Norjan rajalla
  27. 02.07.2021Kehitteillä uusi sovellus päivittäisvalmennuksen tueksi
  28. 13.07.2021Lisää hiihtäjän kesäharjoittelusta kahden Visma Ski Classics-tähden opein
  29. 16.07.2021Suomen ampumahiihdon maajoukkue leireilee Italiassa
  30. 12.07.2021Russian Winter Team tähyää kunnianhimoisesti kohti ensi talven haasteita