Haastattelussa Lewis Korir

korirlewisintroVuonna 2009 SM-kisoissa pöydän putsannut Lewis Korir teki kaksi viikkoa sitten onnistuneen paluun SM-kisoihin voittamalla kultaa Kuopiossa. Hevoskuuri haastatteli sympaattista nuorta miestä Pyynikkijuoksun yhteydessä.

korirlewis2009 2Lewis Korir matkalla vitosen Suomen mestaruuteen Espoon Kalevan kisoissa 2009. Kuva: Jarno MaimonenVuonna 2009 SM-kisoissa pöydän putsannut Lewis Korir teki kaksi viikkoa sitten onnistuneen paluun SM-kisoihin. Korir voitti Kuopiossa käytyjen SM-maantiejuoksujen mestaruuden hyvällä ajalla 65.22.  

Kesäkuun alussa 26 vuotta täyttävä Korir kilpaili ensimmäisen kerran Suomessa 2007 Tampereen Eliittikisoissa, missä hän sijoittui 3000 metrillä toiseksi ajalla 8.03,32. Sittemmin keiyo-heimon mies on ollut tuttu näky kotimaisissa Eliittikisoissa ja suurimmissa maantie- ja maastojuoksukilpailuissa.

korirlewis2009 4Lewis Korir Kuopion sumussa. Kuva: Terhi HalonenTurun Urheiluliittoa vuodesta 2008 edustanut Lewis Korir sai vuonna 2009 edustusoikeuden kilpailla Suomen mestaruuskisoissa. Persoonaltaan äärimmäisen sympaattinen Korir olikin SM-kisoissa murhaavan tehokas: hän voitti Kalevan kisoissa 5000 metriä ajalla 13.50,87 ja 10 000 metriä ajalla 28.46,68. Loistavasti sujuneen kauden kruunasi voitto Jyväskylän SM-maratonilla ajalla 2.19.19.

Osan vuotta perheensä (vaimo ja lapsi) luona Keniassa asuvan ja harjoittelevan Koririn ylivoima aiheutti pienissä yleisurheilupiireissä sen verran närää, että edustusoikeussääntöjä SM-kilpailuihin kiristettiin seuraaviksi vuosiksi. Tämän vuoksi Lewis Koriria ei nähty SM-kisoissa vuosina 2010-2011. Tänä vuonna Korir täyttää jälleen edustusoikeussääntöjen vaatimukset ja on oikeutettu kilpailemaan pm-  ja SM-kisoissa. Viimeisten tietojen mukaan ovi maaotteluun ei kuitenkaan avaudu.

Superlahjakkaan Koririn ennätyssarja on seuraava: 3000 m 7.56,94 (2008), 5000 m 13.27,91 (2011), 10 000 m 27.41,33 (2011), puolimaraton 64.26 (2009) ja maraton 2.19.19 (2009).

Hevoskuuri tavoitti Lewis Koririn Pyynikkijuoksun yhteydessä. Seuraavassa iloisen ja ystävällisen nuoren miehen haastattelu:

Milloin aloitit harjoittelun ja kuinka päädyit Suomeen?

- Juoksemisen aloitin high school -ikäisenä 2001-2002 ja harjoitteluni oli alusta lähtien tavoitteellista. Merkittävin muutos harjoittelussani tapahtui, kun siirryin Simion Kiprop Tuitoekin suojiin vuonna 2005. Simion on edustanut Keniaa MM-maastoissa ja juossut puolimaratonin parhaimmillaan aikaan 61.53. Hänen tukensa ja ohjeensa auttoivat minua nousemaan juoksijana uudelle tasolle. 2007 matkustin ensimmäistä kertaa ulkomaille kilpailemaan. Aluksi toimin kilpailuissa jäniksenä, kuten ensimmäisessä varsinaisessa ratakilpailussani Ruotsin Karlskronassa. Ruotsissa tapasin ensimmäistä kertaa myös tulevan valmentajamanagerini Antti Lähteenmäen, kertoi Lewis Korir juoksu-uransa alkutaipaleesta.

Kertoisitko hieman harjoittelustasi?

- Harjoittelen kuutena päivänä viikossa ja sunnuntaina lepään. Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin juoksen tasavauhtista tunnin verran aamuisin ja toisen tunnin iltapäivisin. Tiistaisin ja torstaisin teen tehokkaan harjoituksen, joka voi olla vauhtileikittely, nopeus- tai nopeuskestävyysharjoitus. Yleensä harjoitus kestää tunnin verran. Lauantaisin juoksen pitkän lenkin, joka kestää vähintään kaksi tuntia. Mittaan harjoitteluani kilometrien sijaan ajassa. Harjoitusten kesto riippuu myös harjoituskauden ajankohdasta.

korirlewis2009 1Lewis Korir on pidetty ja kunnioitettu kilpakumppani. Kuva: Jarno MaimonenMikä on unelmasi juoksijana?

- Juosta kovaa! Se vaatii paljon kovaa harjoittelua, mutta ei saa harjoitella liikaa. Silloin ei juoksu kulje.

Mitä tekisit, jos et olisi juoksija?

- Nuorempana minulla oli mielessä paljonkin asioita, joita olisin halunnut tehdä. Haaveilin maatalousopinnoista. Ehkä viljelisin maata.

Kaksi viikkoa sitten juostiin Kenian olympiajoukkueen 10 000 metrin esikarsintakilpailu Nairobissa. Olit esikarsintaan nimettyjen 30 juoksijan joukossa. Päätit kuitenkin jättää kilpailun väliin?

- En tiennyt kisasta, koska minuun ei oltu Kenian urheiluliitosta koskaan yhteydessä liittyen tähän 10 000 metrin esikarsintakilpailuun. Toisaalta tarkoitukseni oli juosta Kuopiossa SM-maantiejuoksuissa ja sitä varten olivat lentoliput valmiiksi ostettuna.

Voitit Kuopion kilpailun näytöstyyliin. Miten juoksu kulki?

- En osaa sanoa, kai se hyvin meni. Kuopion kisa ei ollut minulle helppo. Juoksu oli vaikeata, mihin oli syynä jokin aika sitten sairastamani malaria, korkealta alastulo sekä Kuopiossa vallinnut kylmyys.

Milloin kilpailet seuraavaksi?

- Juoksen ensi viikonloppuna Hunajahölkän Harjavallassa. Sitten ovat vuorossa SM-maastot Pudasjärvellä, joka on kyllä pelottavan pohjoisessa. En pidä kylmyydestä ollenkaan ja Pudasjärvellä on luultavasti alle 10 astetta lämmintä.

korirlewis29042012Lewis Korir oli Pyynikkijuoksussa täysin ylivoimainen. Kuva: Jarno MaimonenOlet aloittanut suomen kielen opiskelut. Kuinka olet asettunut Suomeen ja Harjavaltaan?

- Kyllä! Opiskelen suomen kieltä Porissa. En ajattele, että kieli tai sen opiskelu olisi erityisen vaikeaa. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon haluat tehdä asioiden eteen. Viihdyn hyvin Suomessa. Harjavallassa kaikki on lähellä. Kauppa, kirjasto, urheilukenttä ja harjoitteluun erinomaisesti soveltuvat metsäiset lenkkipolut löytyvät nurkan takaa, eikä Antinkaan luo ole pitkä matka.

Kotimaisista juoksupiireistä tuttu valmentajamanageri Antti Lähteenmäki on luotsannut viimeisten vuosikymmenien aikana useita eri puolilla pohjolaa kilpailleita kovia kenialaisjuoksijoita.

Aiemmista suojateistasi esimerkiksi Silas Sang juoksi pari viikkoa sitten Naganon maratonilla toiseksi ajalla 2.09 ja Geoffrey Kipsang pisteli puolimaratonilla alle tunnin viime maaliskuussa, unohtamatta ratakympillä alle 27 minuutin pinkonutta Josphat Menjoa. Kuinka luonnehtisit Lewis Koriria?

- Lewis on esimerkillinen urheilija. Hän keskittyy vain olennaiseen ja sen vuoksi hän on näin hyvä! Hänen fysiikkansa ja taloudellinen askeleensa soveltuvat pidemmille juoksumatkoille. Maratonille ei ole mikään kiire, mutta siellä hänen parhaat tuloksensa tulevaisuudessa odottavat. Lewisin paras kilpailu tähän mennessä on ilman muuta ollut viime syksyn Lidingöloppet, missä voitto irtosi kaikkien aikojen toiseksi kovimmalla voittoajalla, kehui Lähteenmäki suojattiaan.

Hevoskuuri kiittää Lewisiä haastattelusta ja toivottaa menestystä alkavalle kaudelle!

-Jarno Maimonen


Kuuntele uusin Latu Podcast

Kuuntele uusin Livigno2Levi Podcast

Suositeltavaa luettavaa

Kuukauden luetuimmat

  1. 03.10.2020Kaisa Mäkäräinen vauhdissa Kolilla
  2. 17.10.2020Mäkäräinen taas vauhdissa poluilla
  3. 12.10.2020Oloksen Tykkikisat peruttu – 30 vuoden historiaan katkos
  4. 23.10.2020Lapissa hiihdetään jo luonnonlumella!
  5. 15.10.2020Tulevan kauden suunnitusmaajoukkue valittu
  6. 09.10.2020Northug treenaa jälleen!
  7. 25.10.2020Vuokatti Sport Biathlon Team kehittyy Mäkäräisen ja Nousiaisen kokemusta hyödyntäen
  8. 22.10.2020Yleisöllä pääsy ampumahiihdon maailmancupin avaukseen
  9. 27.09.2020Mari Eder viides ampumahiihdon kaupunkikilpailussa Saksassa
  10. 27.09.2020Peiponen ylivoimainen mestari SM-maastojen kympillä – Kiekara keskeytti ensimmäisten kilometrien jälkeen
  11. 08.10.2020Team Electrofit tekee paluun Visma Ski Classics -sarjaan
  12. 10.10.2020Miska Poikkimäki totuttelee uuteen arkeensa: "On luottavainen fiilis"
  13. 06.10.2020Pärmäkosken harjoituskausi sujunut ilman ongelmia
  14. 21.10.2020Magner Dalen: Harjoittelemme rajoilla ja välillä ylikin
  15. 07.10.2020Pärmäkoski puhuu avoimesti ravintoasioista ja painosta sekä paljastaa suosikkipitsansa reseptin
  16. 12.10.2020Suomi neuvottelee tulevan talven nuorten MM-hiihdoista
  17. 28.09.2020Mårten Boström juoksi kolmanneksi Lidingöloppetissa
  18. 28.09.2020Juho Mikkonen tuunasi kesäharjoitteluaan MM-kisojen 50 kilometriä mielessään
  19. 02.10.2020Hiihtoliitto vailla markkinointijohtajaa – Töykän lähtö tuli yllätyksenä
  20. 17.10.2020Rantanen ja Suna mestarit suunnistuksen SM-erikoispitkällä
  21. 07.10.2020Polarilta markkinoille uusi lippulaivamalli
  22. 27.09.2020Ihamäki kympin voittaja Kurikan SM-maastoissa
  23. 02.10.2020Oona Kettunen tyytyväinen vapaan hiihtonsa kehitykseen: "Tekninen puoli on pikkuhiljaa mennyt eteenpäin"
  24. 20.10.2020Iivo Niskasen kauden ensimmäinen tosi testi Rukalla – "Perusasiat ovat toistaiseksi johtaneet kehitykseen"
  25. 01.10.2020Kestävyysurheilu.fi Wsportsmedian omistukseen
  26. 23.10.2020Ruotsin maajoukkuekin pääsi lumelle
  27. 22.10.2020Treenitorstai: Seitsemän hyvää voimaliikettä kuntohiihtäjille
  28. 19.10.2020Sami Jauhojärvi aloitti valmentajan ammattitutkinnon suorittamisen – nähdäänkö mies tulevaisuudessa maajoukkuevalmentajana?
  29. 27.09.2020Kuivisto ja Granberg SM-maastojen lyhyiden matkojen voittajat
  30. 14.10.2020Yläkoululeirityksessä laadukasta treeniä hyvässä porukassa ja ideoita kotiharjoitteluun

ulvang banneri