Seuraa kestävyyslajien live-seminaaria kello 16 alkaen

Olli Ilander puhuu päivän seminaarissa  ravinnosta. Kuva: Kestävyysurheilu.fi

Olli Ilander puhuu päivän seminaarissa ravinnosta. Kuva: Kestävyysurheilu.fi

Kahdelta edellisvuodelta tutut kestävyyslajien yhteistyöhankkeen live-seminaarit jatkuvat jälleen. Ensimmäinen seminaari on nähtävillä jo tänään maanantaina kello 16 alkaen.

Syksyn live-seminaarit keskittyvät tänä vuonna kestävyysharjoittelun erityisteemoihin: kestävyysurheilijan sairastumisherkkyyteen, kuumassa ja kosteassa kilpailemiseen sekä ylikuormitukseen kestävyyslajeissa.

Maanantaina 16.9. ohjelma on seuraava:

klo 16 Ida Heikura: Ravitsemus loukkaantumisten ennaltaehkäisyssä
klo 17 Olli Ilander: Voiko täsmäruualla vähentää terveysongelmia?
klo 18 Maarit Valtonen: Huippu-urheilijan infektioherkkyys

Seuraa live-semiaaria:

Seminaarit jatkuvat 23.9. (aiheena kuumassa ja kosteassa kilpaileminen) sekä 9.10. (aiheena ylikuormitus kestävyyslajeissa)


Premiumsport.fi

ulvang banneri