Miika Kirmula harjoittelee mieluusti intervalleja: suunnistamalla, maastossa ilman karttaa ja myös pyörällä

Kuva: SSL/Touho Häkkinen

Kuva: SSL/Touho Häkkinen

Miika Kirmulan hyvä kunto MM-kisojen alla ei ole sattumaa. Takana on ehjä harjoituskausi. Kirmula on maajoukkuemiehistä kenties vähiten juokseva, mutta eniten pyöräilevä suunnistaja. Urheilija itse pitää pyöräilyä hyvänä harjoitusmuotona, vaikka valmentaja suhtautuukin siihen pienellä varauksella.

 

Urheilija itse arvelee hyvän kunnon olevan seurausta siitä, että juoksumäärät ovat nousseet. Aiemmin hän joutui turvautumaan muuhun harjoitteluun enemmän loukkaantumisten vuoksi, mutta nyt keho on antanut kerätä kilometrejä myös jalkaisin.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.


ulvang banneri