Harjoitustilan kontrollit tuovat Niskaselle ja Ohtoselle paljon muutakin kuin numerodataa

Iivo Niskasen harjoittelun seurannassa auttavat oman tunteen lisäksi kontrollit. Kuva: Heidi Lehikoinen

Iivo Niskasen harjoittelun seurannassa auttavat oman tunteen lisäksi kontrollit. Kuva: Heidi Lehikoinen

Iivo Niskasen harjoittelun seurannassa auttavat oman tunteen lisäksi kontrollit, joita tehdään sekä testeinä että harjoituksina. Valmentaja Olli Ohtonen pitää tärkeänä kontrollien antamaa informaatiota harjoittelun ohjaamiseksi ja kehuu myös urheilijan omaa tuntemusta.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.


Kuuntele uusin Latu Podcast

ulvang banneri