"Kiva huomata, että voimasetistä on ollut hyötyä"

Vilma Nissinen on panostanut harjoituskauden alussa voimaan. Kuva: Touho Häkkinen

Vilma Nissinen on panostanut harjoituskauden alussa voimaan. Kuva: Touho Häkkinen

Viime kaudella hienosti tasoaan nostaneen Vilma Nissisen kesäharjoittelu sujuu suunnitelmien mukaan ja hyvillä mielin. Kevään voimaharjoittelujakso tuntuu antaneen toivottua vaikutusta hiihtämiseen, harjoittelu kotipaikkakunnalla Vuokatissa maistuu ja pian käynnistyvä maajoukkueleiritys tuo toivottuja kovia ryhmäharjoituksia lisää.

Nissinen teki keväällä kahdeksan viikon voimaharjoittelujakson Olympiakomitean fysioterapeutti Marko Rossin laatiman ohjelman mukaan. Päätavoitteena on ollut vapaan hiihtotavan kehittäminen. Nissiselle maajoukkueen perinteiset testit kertoivat kesäkuussa, että voimajakso on tuottanut toivottua tulosta: 

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.

ulvang banneri