Treenitorstai: Pitkän lenkin filosofiaa

Toni Roponen pohtii videolla pitkän lenkin filosofiaa.

Toni Roponen pohtii videolla pitkän lenkin filosofiaa.

Pitkät lenkit kuuluvat oleellisena osana kaikkien kestävyysurheilijoiden harjoitusohjelmaan. Valmentaja Toni Roponen kertoo videolla oman filosofiansa pitkien lenkkien suhteen. Miten ne kannattaa toteuttaa? Kannnattaako pitkällä lenkillä käyttää lisäenergiaa tai nauttia nestettä?

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.

Kuuntele uusin Latu Podcast

Kuuntele uusin Livigno2Levi Podcast

ulvang banneri

Yritys

Hevoskuuri.fi Oy
040-5495705
Uimalankatu 1
33540 Tampere
Y-tunnus: 2380957-4

Mainostaja, lataa mediakorttimme täältä.