Treenitorstai: Oleelliset asiat palautumisesta

Toni Roponen käy videolla läpi palautumiseen vaikuttavia tekijöitä.

Toni Roponen käy videolla läpi palautumiseen vaikuttavia tekijöitä.

Valmentaja Toni Roponen käy läpi lähes seitsemän minuutin videolla kaikki oleelliset palautumiseen vaikuttavat tekijät.

Roponen uskoo, että jatkossa kaikki palautumiseen liittyvät asiat nousevat entistä tärkeämpään rooliin kestävyysharjoittelussa. 

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.