Carlström: Aktiivipyöräilijän voimaharjoittelu

Voimaa voi krhtitää niin pyöräillen kuin salillakin. Kuva: Hevoskuuri.fi

Voimaa voi krhtitää niin pyöräillen kuin salillakin. Kuva: Hevoskuuri.fi

Seuraavassa Kjell Carlström kertoo näkemyksiään aktiivipyöräilijän voimaharjoittelusta ja antaa konkreettisia esimerkkiharjoituksia.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.

Kuuntele uusin Latu Podcast

ulvang banneri