Kofeiinista kestävyyttä

Kuvituskuva. Kuva: All Over Press

Kuvituskuva. Kuva: All Over Press

Kestävyysurheilussa on ollut jo vuosia tiedossa kofeiinin edulliset vaikutukset suorituskykyyn. Pitkän ja kovatehoisen kilpailusuorituksen loppumetreillä urheilijat joutuvat usein taistelemaan ylläpitääkseen vauhdin tai tehon maaliviivalle asti. Lihasten käskyttäminen ja uupumuksen huomioimatta jättäminen vaativat joskus suurtakin ponnistelua. Jokainen kaikkensa kilpailussa antanut on varmasti kokenut vastaavanlaisen tilanteen.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.