Keho kovilla – Juoksijan yleisimmät rasitusvammat, osa V: Rasitusmurtumat

Viisiosaisen rasitusvammoja käsittelevän artikkelisarjan viimeisin osa käsittelee rasitusmurtumia. Rasitusmurtumat ovat suhteellisen yleisiä kuntoilijoilla ja kokeneilla juoksijoilla ja ne kattavat joidenkin arvioiden mukaan jopa viidesosan kaikista urheiluvammoista. Rasitusmurtumat ovat siitä ikäviä, että ne eivät juuri varoita tulostaan ennen kuin vaurio on usein jo edennyt pidemmälle. Kuin tyhjästä ilmestynyt kipu usein sääriluussa tai jalkaterässä saattaa viitata rasitusmurtumaan.

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.

 


Kuuntele uusin Latu Podcast

ulvang banneri