Jari Isometsä: Tuottavuus ennen tuntimääriä, rytmitykseen huomiota

Tietoja

Julkaistu: 19.04.2020 20:42

Jari Isometsä kertoo mielipiteitään harjoittelun sisällöstä. Kuva: Isometsän kotialbumi

Jari Isometsää ei hiihtäjänä kiinnostanut harjoitustuntien keräily vaan tuottava harjoittelu. Hän liputtaa vahvasti pk-harjoittelun puolesta edelleen, mutta kannustaa miettimään, millaista se harjoittelu on. Isometsä kertoi Kestävyysurheilu.fi:n haastattelussa peruskestävyysharjoittelustaan ja harjoittelun rytmityksestä.

Isometsän aikakaudella peruskestävyysharjoittelua tehtiin lajin vaatimusten mukaisesti paljon. Hän on kuitenkin huomannut, että nykyään harjoitusvauhdit ovat matalia ja tuntimäärää pidetään melkein ohjaavana tekijänä.