"Kiva huomata, että voimasetistä on ollut hyötyä"
- Tietoja
- Julkaistu: 13.07.2020 21:47
Vilma Nissinen on panostanut harjoituskauden alussa voimaan. Kuva: Touho Häkkinen
Viime kaudella hienosti tasoaan nostaneen Vilma Nissisen kesäharjoittelu sujuu suunnitelmien mukaan ja hyvillä mielin. Kevään voimaharjoittelujakso tuntuu antaneen toivottua vaikutusta hiihtämiseen, harjoittelu kotipaikkakunnalla Vuokatissa maistuu ja pian käynnistyvä maajoukkueleiritys tuo toivottuja kovia ryhmäharjoituksia lisää.
Nissinen teki keväällä kahdeksan viikon voimaharjoittelujakson Olympiakomitean fysioterapeutti Marko Rossin laatiman ohjelman mukaan. Päätavoitteena on ollut vapaan hiihtotavan kehittäminen. Nissiselle maajoukkueen perinteiset testit kertoivat kesäkuussa, että voimajakso on tuottanut toivottua tulosta:
Tämä artikkeli on vain tilaajille.
Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.
Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.