Luusuan hiihtokoulu: Energiatankkaus ennen kisaa ja kisan aikana
- Tietoja
- Julkaistu: 28.12.2020 21:26
Huoltopaikan tunnelmaa Jizerska Padesatkassa. Kuva: Magnus Östh / Wsportsmedia
Suomen kovin pitkän matkan hiihtäjä Ari Luusua perehdyttää artikkelisarjassa lukijat pitkän matkan hiihdon salaisuuksiin. Luvassa on vinkkejä varusteisiin, suksihuoltoon, tankkaukseen ja energiansaantiin sekä taktiikkaan.
Kolmannessa osassa perehdytään tankkaukseen ja kisanaikaiseen juoma- ja energiahuoltoon.
Tämä artikkeli on vain tilaajille.
Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.
Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.