Miten lopputalven lumiolosuhteet kannattaa hyödyntää?

Katri Lylynperä hyödynsi viime talvena kilpailutauon ja hyvät lumiolosuhteet. Se toi tulosta MM-hiihdoissa. Kuva: Touho Häkkinen

Katri Lylynperä hyödynsi viime talvena kilpailutauon ja hyvät lumiolosuhteet. Se toi tulosta MM-hiihdoissa. Kuva: Touho Häkkinen

Monella paikkakunnalla Suomessa on vielä erinomaiset lumiolosuhteet ja monipuolisia maastoja hyödynnettäväksi. Mutta miten ne kannattaisi hyödyntää? Kestävyysurheilu.fi kysyi Katri Lylynperältä ja maajoukkuevalmentaja Mikko Virtaselta kokemuksia lopputalven harjoitusjakson merkityksestä.

MM-sprintissä kahdeksanneksi sijoittunut Lylynperä sai Oberstdorfin MM-sprinttiä ajatellen paljon hyvää aikaan jo vuosi sitten talven viimeisillä lumilla. Kun korona katkaisi kilpailukauden, hyvät lumiolosuhteet kannatti hyödyntää harjoitteluun. Yksi kesän harjoitustavoitteista liittyi suksilla ylämäkeen juoksemiseen, ja siihen kevättalvi tarjosi neljä erinomaista viikkoa. 

Kestavyysurheiluplus

Tämä artikkeli on vain tilaajille.

Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!

Tilaa Kestävyysurheilu+

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.

Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.