Pusa: "Kestävyysharjoittelun peruselementti on unohdettu"
- Tietoja
- Julkaistu: 09.04.2020 12:33
Pitkän linjan valmentaja Heikki Pusa kertoo ajatuksiaan harjoittelusta. Kuva: Mari Eder
Hiihto on lajina muuttunut, mutta onko hyvä ja laadukas nuorten harjoittelu kuitenkaan niin erilaista kuin vaikkapa parikymmentä vuotta sitten? Kestävyysurheilu.fi kysyi ajatuksia aiheesta pitkän linjan hiihtovalmentaja Heikki Pusalta.
Vauhdit ovat kasvaneet ja latuprofiilit "helpottuneet", mutta Pusa korostaa, että kestävyysurheilussa kaiken pohjana on aina riittävä hapenottokyky ja hapen sitoutuminen lihaksiin.
Tämä artikkeli on vain tilaajille.
Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.
Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.