Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän peruskestävyysharjoittelussa
- Tietoja
- Julkaistu: 13.08.2020 21:17
Toni Roponen kertoo videolla näkemyksiään hiihtäjän peruskestävyysharjoiitelusta.
Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat hiihtäjän peruskestävyysharjoittelusta. Videolla selviää muun muassa millä sykkeillä peruskestävyysharjoittelua kannattaa toteuttaa ja mitkä ovat hiihtäjällä suositellut kesätreenimuodot erityyppisissä peruskestävyysharjoituksissa.
Tämä artikkeli on vain tilaajille.
Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.
Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.