Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelussa
- Tietoja
- Julkaistu: 20.08.2020 14:57
Toni Roponen kertoo videolla hiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelusta.
Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat erityisesti nuoren ja kuntohiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelusta. Videolla selviää mitä kannattaa ottaa huomioon keston, vauhdin ja sykkeiden osalta.
Tämä artikkeli on vain tilaajille.
Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.
Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.