Treenitorstai: Pitkän lenkin filosofiaa
- Tietoja
- Julkaistu: 30.07.2020 22:09
Toni Roponen pohtii videolla pitkän lenkin filosofiaa.
Pitkät lenkit kuuluvat oleellisena osana kaikkien kestävyysurheilijoiden harjoitusohjelmaan. Valmentaja Toni Roponen kertoo videolla oman filosofiansa pitkien lenkkien suhteen. Miten ne kannattaa toteuttaa? Kannnattaako pitkällä lenkillä käyttää lisäenergiaa tai nauttia nestettä?
Tämä artikkeli on vain tilaajille.
Tilaa Kestävyysurheilu+ ja kaikki sisällöt ovat käytössäsi!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu alla.
Kirjaudu sisään lukeaksesi artikkelin.