Ensimmäinen televisioitu kotimainen polkujuoksu lauantaina Jämsän Himoksella oli suunnistajien näytöstä, kun miehet ja naiset ottivat 26 kilometrin Extreme -sarjassa kolmoisvoiton ja triplasivat...
Lauri Lepistö, 23, on ollut yksi niistä nuorista suomalaishiihtäjistä, joiden kehittymistä maailman huipulle on odotettu kovasti. Lepistö otti vuonna 2016 nuorten MM-pronssia 10 kilometrin...
Charlotte Kalla on taustatiiminsä kanssa jälleen löytänyt harjoitteluunsa asioita, joita kehittämällä hän toivoo olevansa entistäkin parempi hiihtäjä. Erilainen kevät ja kesä ovat mahdollistaneet...
Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat erityisesti nuoren ja kuntohiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelusta. Videolla selviää mitä kannattaa ottaa huomioon keston, vauhdin ja...
Suunnistuksen Viestiliiga jatkui sunnuntaina Mikkelin Anttolassa käydyllä Medilaser-viestillä. Kolmiosuuksisten viestin voittoon ylsivät SK Pohjantähti naisissa ja Tampereen Pyrintö miehissä.
Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat hiihtäjän peruskestävyysharjoittelusta. Videolla selviää muun muassa millä sykkeillä peruskestävyysharjoittelua kannattaa toteuttaa ja mitkä...
Rullahiihdon SM-kilpailuiden sprinttipronssi kertoi Josefiina Böökille, että kesän harjoittelu on sujunut toivotusti. Jämin Jännettä edustavan hiihtäjän viime kausi jäi tyngäksi muutenkin kuin...
Annemari Kiekara on jälleen 43-vuotiaana palannut kestävyysjuoksussa kovalle kotimaiselle tasolle, kun on saanut harjoitella jalkavaivoitta ja muutenkin terveenä. Kiekara vietti talvella ensimmäisen...
Suunnistuksen Viestiliiga käynnistyi sunnuntaina Klaaniviestillä Lappeenrannan Lakiakalliolla. Viestin voittajiksi suunnistivat Rastikarhut naisissa ja Helsingin Suunnistajat miehissä.
Anne Kyllönen iloitsi viime kaudella erityisesti siitä, että selkäleikkauksen jälkeen nopeus- ja voimaominaisuudet olivat palautuneet leikkausta edeltäneelle tasolle ja paremmaksikin. Vaikka monta...
Ari Luusua teki toissa talvena todellisen läpimurron Ski Classics -sarjassa sijoittumalla Jizerska Padesatkassa kolmanneksi. Luusua kertoo, että vasta kesä 2019 oli ensimmäinen, kun harjoituskaudella...
Naisten vapaan 12 kilometrillä mestariksi hiihti odotetusti Krista Pärmäkoski, joka sai palkintokorokkeelle seuraa Kerttu Niskasesta ja Riitta-Liisa Roposesta. Pärmäkosken voittomarginaali Niskaseen...
Joni Mäki puristi miesten 16 kilometrin vapaan mestariksi seitsemän sekunnin erolla Iivo Niskaseen. Ari Luusua pinnisti tasaisessa kilpailussa kolmanneksi 11,5 sekuntia Mäelle hävinnenä.
Johanna Matintalo vei rullahiihdon SM-sprintin mestaruuden hallittuaan finaalia ensimmäisen nousun päältä. Tuntumassa Maaret Pajunoja otti hopean ja Josefiina Böök iloitsi pronssista.
Puijon Hiihtoseuran Iivo Niskanen puristi sprintin mestariksi rullahiihdon SM-kilpailuissa Vuokatissa, vaikka koki sauvarikon hieman ennen loppusuoraa. Niskanen sai palkintokorokkeelle seuraa Lauri...
Pitkät lenkit kuuluvat oleellisena osana kaikkien kestävyysurheilijoiden harjoitusohjelmaan. Valmentaja Toni Roponen kertoo videolla oman filosofiansa pitkien lenkkien suhteen. Miten ne kannattaa...
Nykyhiihto vaatii aiempaa enemmän nopeutta ja rytminvaihtokykyä, minkä lisäksi moni suomalaishiihtäjä hakee parannusta vapaan hiihtoonsa. Muun muassa Joni Mäkeä ja Katri Lylynperää valmentava Juho...
Joni Mäen viime kauteen mahtui maailmancupin palkintokorokepaikka parisprintissä, SM-kulta sprintissä ja sairasteluja. Nyt uusi harjoituskausi etenee hyvällä mallilla.
Andrea Julinin kesäharjoittelu etenee hyvin ja positiivisin mielin, mutta viime kaudella IF Minkenin hiihtäjää ei todellakaan aina hymyilyttänyt. Vaikea alkukausi alkoi kääntyä positiivisemmaksi...