Plus - Kestävyysurheilu.fi

Vuokatinvaaran sankareita

Tietoja: Julkaistu: 04.02.2016 20:34

Eilisessä plussajutussa tutkittiin Vuokatinvaaran maastoa harjoitusvauhdeilla, mutta on siellä toki kilpailtukin. Ja kilpaillaan nytkin, sillä Vuokatissa käydään 4.-12.2.2016 veteraanien MM-hiihdot....

Lue lisää...

Vuokatinvaara on tuhansien urheilumuistojen kukkula

Tietoja: Julkaistu: 03.02.2016 18:19

Vuokatin urheiluopiston pihasta kohoava vaara on tuttu kaikille Suomen kilpahiihtäjille ja suunnistusväelle, mutta vielä sen lisäksi varsin monille muillekin kestävyyslajien ystäville. Sen rinteillä...

Lue lisää...

Painon nousu on nuorelle naisurheilijalle herkkä paikka

Tietoja: Julkaistu: 02.02.2016 18:38

Harva tyttö pysyy murrosiässä yhtä hoikkana kuin lapsena, eikä biologisesti kuulukaan pysyä. Painon nousu on osa murrosikää.

Lue lisää...

Liikun paljon ja syön terveellisesti, mutta paino ei putoa – mikä neuvoksi?

Tietoja: Julkaistu: 01.02.2016 17:46

Ravitsemusterapeutti Anne Tuovinen tietää, millaisia harhoja ja painon putoamista estäviä tapoja paljon liikkuvien, mutta lievästi ylipainoisten kestävyyslajien harrastajien ruokapäiväkirjoista...

Lue lisää...

Akupunktio täydentää fysioterapeutin työkalupakkia

Tietoja: Julkaistu: 29.01.2016 19:00

Kuopiolainen OMT-fysioterapeutti Tuukka Liimatainen hankki fysioterapeutin koulutuksen jälkeen osaamisen myös akupunktiohoidon antamiseen.

Lue lisää...

Japanin hiihtomaajoukkueen päävalmentajana toimiminen ollut Mikko Virtaselle avartava kokemus

Tietoja: Julkaistu: 28.01.2016 20:10

Hiihtovalmentaja Mikko Virtanen on toiminut pian kaksi vuotta Japanin hiihtomaajoukkueen päävalmentajana. Pesti on ollut pieni kulttuurishokki, joka on opettanut arvostamaan Suomen resursseja entistä...

Lue lisää...

Säkylästä Sotkamoon: Hopeasompa-mestari Leo Rantahalvari on innoissaan urheilulukion olosuhteista

Tietoja: Julkaistu: 27.01.2016 18:36

16-vuotias Leo Rantahalvari päätti Hopeasompa-vuodet kahteen peräkkäiseen voittoon. Nyt hän rakentaa kuntoa Sotkamon urheilulukion hiihtäjäporukassa ja tähtää SM-mitaleille talven...

Lue lisää...

Nuorten maajoukkuehiihtäjä Lauri Gummerukselle on selvää, mitä huipulle nouseminen vaati

Tietoja: Julkaistu: 26.01.2016 17:41

Helmikuussa 20 vuotta täyttävä, hiihdon nuorten MM-kilpailuihin tähtäävä Lauri Gummerus on hakenut tällä kaudella kovaa vertailua hiihtämällä aikuisten sarjassa.

Lue lisää...

Kestävyysurheilu.fi Vuokatissa: Hiihtovalmentajan työpäivä kuluu ladulla, toimistossa ja lounaalla

Tietoja: Julkaistu: 25.01.2016 17:19

Kestävyysurheilu.fi vieraili viime viikolla Vuokatissa tutustumassa urheilulukiolaisten harjoitusolosuhteisiin ja valmentajien työhön. Seurantaan otettiin valmentaja Jussi Simulan perjantai....

Lue lisää...

Kestävyysurheilu.fi Vuokatissa: Hiihtolukiolaisten aamureeneissä haettiin terävyyttä viikonloppuun

Tietoja: Julkaistu: 22.01.2016 19:43

Sotkamon urheilulukion hiihtäjien aamuharjoitus alkaa perjantaina yhdeksältä. Elohopea on vajonnut -28 asteen kohdalle, joten harjoitus pidetään hiihtotunnelissa. Sen loivat nousut, mutkat ja...

Lue lisää...

Kun motivaatio katoaa

Tietoja: Julkaistu: 20.01.2016 18:47

Eikö lenkki innosta? Motivaatiopula voi iskeä niin kilpa- kuin kuntourheilijalle. Urheilupsykologi Saara Grönholm tietää monta tapaa lähestyä ongelmaa.

Lue lisää...

Urheilupsykologi voi helppiä muitakin kuin kilpaurheilijoita

Tietoja: Julkaistu: 19.01.2016 18:06

Psykologi Saara Grönholm kertoo, miten kilpakuntoilija voi hyötyä urheilupsykologian opeista ja yhteistyöstä urheilupsykologin kanssa.

Lue lisää...

Harjoittelu pakkasella: Moni tekijä voi aiheuttaa lisärasitusta

Tietoja: Julkaistu: 18.01.2016 16:58

Pitkä vauhtikestävyysharjoitus kymmenen asteen pakkasessa, lumituiskun tuivertaessa välillä edestä, välillä takaa. Jalka on kevyt ja vauhti hyvä, pöperöstä ja tuulesta huolimatta sama kuin sulallakin...

Lue lisää...

Olli Hiidensalo joutuu tekemään kompromisseja Oslon MM-kisoihin valmistautumisensa kanssa

Tietoja: Julkaistu: 15.01.2016 18:25

Sairastelu esti ampumahiihtäjä Olli Hiidensalon osallistumisen Ruhpoldingin maailmancupin kilpailuihin. Tämän johdosta Kestävyysurheilu.fi:n seurantaurheilija joutuu tarkkaan miettimään lähteäkö...

Lue lisää...

Kestävyysurheilu muokkaa persoonallisuutta

Tietoja: Julkaistu: 14.01.2016 17:20

Kestävyysurheilijan voi tunnistaa fyysisistä piirteistä, mutta tutkimusten mukaan kestävyyslajeissa kilpailleilla on myös tietynlaisia henkisiä piirteitä.

Lue lisää...

Uida pitää osata, miksei sitten hiihtääkin

Tietoja: Julkaistu: 13.01.2016 19:44

Jos uimataito on ”pakollinen” jokamiehen taito, voisi sitä Kaarel Zilmerin mielestä olla sekä Virossa että Suomessa myös hiihto.

Lue lisää...

Kaisa Lehtosen pitkät lenkit entistä pidempiä – tavoitteena Hawaijin Ironman

Tietoja: Julkaistu: 12.01.2016 17:00

Triatlonisti Kaisa Lehtonen vastaa puheluun Kanarialla Maspalomaksessa.

Lue lisää...

Arttu Vattulaisen päivä aurinkoisessa Australiassa

Tietoja: Julkaistu: 11.01.2016 19:50

Viime kesän Kalevan kisojen 10 000 metrin mestari Arttu Vattulainen hakee ensi kauteen vauhtia Australiasta. Hän leireilee kengurumaassa yhteensä seitsemän viikkoa.

Lue lisää...

Juoksevat heimot: Etiopialaishuiput tulevat Arsista ja Shewasta

Tietoja: Julkaistu: 08.01.2016 19:00

Itä-Afrikan kestävyysjuoksijoiden ylivoiman syitä on yritetty selvittää, mutta yksittäisten tekijöiden sijaan on monissa tutkimuksissa päädytty usein optimaalisten tekijöiden yhteisvaikutuksiin....

Lue lisää...

Cooperin testin kehittäjä on ennaltaehkäisevän lääketieteen edelläkävijä

Tietoja: Julkaistu: 05.01.2016 21:28

Kuka on tuo mies, jonka mukaan 12 minuutin juoksutestiä kutsutaan Suomessa Cooperin testiksi?

Lue lisää...

Cooper teki aerobisesta harjoittelusta kuntoliikunnan perustan

Tietoja: Julkaistu: 04.01.2016 19:52

Lääketieteen tohtori Kenneth H. Cooperin nimi on Suomessa tunnettu 12 minuutin juoksutestistä, jota edelleen käytetään Suomen kouluissakin kuntotestinä

Lue lisää...

Sivu 7 / 41

Vuokatinvaaran sankareita

Vuokatinvaara on tuhansien urheilumuistojen kukkula

Painon nousu on nuorelle naisurheilijalle herkkä paikka

Liikun paljon ja syön terveellisesti, mutta paino ei putoa – mikä neuvoksi?

Akupunktio täydentää fysioterapeutin työkalupakkia

Japanin hiihtomaajoukkueen päävalmentajana toimiminen ollut Mikko Virtaselle avartava kokemus

Säkylästä Sotkamoon: Hopeasompa-mestari Leo Rantahalvari on innoissaan urheilulukion olosuhteista

Nuorten maajoukkuehiihtäjä Lauri Gummerukselle on selvää, mitä huipulle nouseminen vaati

Kestävyysurheilu.fi Vuokatissa: Hiihtovalmentajan työpäivä kuluu ladulla, toimistossa ja lounaalla

Kestävyysurheilu.fi Vuokatissa: Hiihtolukiolaisten aamureeneissä haettiin terävyyttä viikonloppuun

Kun motivaatio katoaa

Urheilupsykologi voi helppiä muitakin kuin kilpaurheilijoita

Harjoittelu pakkasella: Moni tekijä voi aiheuttaa lisärasitusta

Olli Hiidensalo joutuu tekemään kompromisseja Oslon MM-kisoihin valmistautumisensa kanssa

Kestävyysurheilu muokkaa persoonallisuutta

Uida pitää osata, miksei sitten hiihtääkin

Kaisa Lehtosen pitkät lenkit entistä pidempiä – tavoitteena Hawaijin Ironman

Arttu Vattulaisen päivä aurinkoisessa Australiassa

Juoksevat heimot: Etiopialaishuiput tulevat Arsista ja Shewasta

Cooperin testin kehittäjä on ennaltaehkäisevän lääketieteen edelläkävijä

Cooper teki aerobisesta harjoittelusta kuntoliikunnan perustan

Luetuimmat artikkelit

Viimeisimmät artikkelit

Yritys