Plus - Kestävyysurheilu.fi

Treenitorstai: Kaikki tehoalueista 10 minuutissa

Tietoja: Julkaistu: 03.09.2020 11:54

Toni Roponen tiivistää vajaan 10 minuutin videolla oleellisen eri tehoalueilla tehtävästä harjoittelusta harjoittelun kokonaisuuden kannalta. Videolla selviää miten harjoittelua tulee rytmittää,...

Lue lisää...

Anni Alakoski huomasi tasatyöntöpanostuksen tuottaneen jo tulosta

Tietoja: Julkaistu: 31.08.2020 22:44

Anni Alakoski voi ilokseen todeta, että koko harjoituskausi on sujunut onnistuneesti tehtyjen suunnitelmien mukaan. Kehitystä on myös jo näkynyt niissä asioissa, joita on erityisesti painotettu.

Lue lisää...

Kirmula ja Harju Suomen mestareiksi keskimatkalla

Tietoja: Julkaistu: 30.08.2020 19:14

Suunnistuksen keskimatkan SM-mitaleista kilpailtiin tänään Korpilahden Paljakossa.

Lue lisää...

Juuso Haarala pyrkii kehittämään maksimivauhtiaan ja nauttii taas juoksuharjoittelusta

Tietoja: Julkaistu: 30.08.2020 10:08

Juuso Haarala sai tänä kesänä itselleen tärkeän juoksuharjoittelun jälleen toivotusti ohjelmaan, ja asiat ovat menneet muutenkin suunnitellusti. Viime vuonna ensimmäinen maajoukkuekausi toi oppia,...

Lue lisää...

Suunnistuksen SM-keskimatkan karsinta juostu - suursuosikki Ojanaho sivussa

Tietoja: Julkaistu: 29.08.2020 17:11

Korpilahdella juostiin tänään suunnistuksen SM-keskimatkan karsinta. Sekä miehissä että naisissa juostiin kolme karsintaerää joista jokaisesta 17 parasta eteni huomenna juostanvaan finaaliin.

Lue lisää...

Goesch ja Pohjalainen duathlonin Suomen mestareiksi

Tietoja: Julkaistu: 29.08.2020 16:38

Duathlonin SM-kilpailut käytiin tänään Tikkakoskella. Miesten sarjan voiton nappasi Henrik Goesch. Naisten kilpailun puolestaan hallitsi Tiina Pohjalainen.

Lue lisää...

Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän maksimikestävyysharjoittelussa

Tietoja: Julkaistu: 27.08.2020 12:30

Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat erityisesti nuoren ja kuntohiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelusta. Videolla selviää, mitä kannattaa ottaa huomioon keston, vauhdin ja...

Lue lisää...

Väliaikakatsaus fluoritestaukseen

Tietoja: Julkaistu: 26.08.2020 17:26

Hiihdon maailmancupin on määrä startata noin kolmen kuukauden kuluttua Rukalta. Koronapandemian kehityksestä kukaan ei voi olla varma, mutta kysymysmerkki on myös, saadaanko fluoritestaukset käyntiin...

Lue lisää...

Frida Karlsson Ingebrigtsenien jalanjäljissä

Tietoja: Julkaistu: 24.08.2020 11:24

Frida Karlsson suunnitteli keväällä ottavansa vaikutteita norjalaisten Ingbrigtsenien juoksijaveljesten harjoittelusta. Muutamaa kuukautta myöhemmin hän vakuuttaa olevansa tyytyväinen kokeiluun.

Lue lisää...

Suunnistajat juhlivat Himoksen poluilla

Tietoja: Julkaistu: 22.08.2020 21:11

Ensimmäinen televisioitu kotimainen polkujuoksu lauantaina Jämsän Himoksella oli suunnistajien näytöstä, kun miehet ja naiset ottivat 26 kilometrin Extreme -sarjassa kolmoisvoiton ja triplasivat...

Lue lisää...

Jaama Run juostiin Kontiolahden poluilla

Tietoja: Julkaistu: 22.08.2020 17:15

Kontiolahden Urheiljoiden Santra Säde ja Liperin Hiihtoseuran Luukas Mäkelä veivät nimiinsä Kontiolahdella juostun Jaama Run -polkujuoksutapahtuman.

Lue lisää...

Lepistö lisäsi juoksua harjoittelussaan ja toivoo kehittyvänsä myös vapaan hiihtäjänä

Tietoja: Julkaistu: 22.08.2020 09:31

Lauri Lepistö, 23, on ollut yksi niistä nuorista suomalaishiihtäjistä, joiden kehittymistä maailman huipulle on odotettu kovasti. Lepistö otti vuonna 2016 nuorten MM-pronssia 10 kilometrin...

Lue lisää...

Koronakevät toi Kallalle aikaa ja kärsivällisyyttä – tekniikan eteen tehty työ näkyy jo

Tietoja: Julkaistu: 21.08.2020 09:00

Charlotte Kalla on taustatiiminsä kanssa jälleen löytänyt harjoitteluunsa asioita, joita kehittämällä hän toivoo olevansa entistäkin parempi hiihtäjä. Erilainen kevät ja kesä ovat mahdollistaneet...

Lue lisää...

Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelussa

Tietoja: Julkaistu: 20.08.2020 14:57

Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat erityisesti nuoren ja kuntohiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelusta. Videolla selviää mitä kannattaa ottaa huomioon keston, vauhdin ja...

Lue lisää...

SK Pohjantähti ja Tampereen Pyrintö voittoisia Mikkelissä

Tietoja: Julkaistu: 16.08.2020 20:11

Suunnistuksen Viestiliiga jatkui sunnuntaina Mikkelin Anttolassa käydyllä Medilaser-viestillä. Kolmiosuuksisten viestin voittoon ylsivät SK Pohjantähti naisissa ja Tampereen Pyrintö miehissä.

Lue lisää...

Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän peruskestävyysharjoittelussa

Tietoja: Julkaistu: 13.08.2020 21:17

Valmentaja Toni Roponen käy videolla läpi oleelliset asiat hiihtäjän peruskestävyysharjoittelusta. Videolla selviää muun muassa millä sykkeillä peruskestävyysharjoittelua kannattaa toteuttaa ja mitkä...

Lue lisää...

Epäonnisiakin käänteitä kokenut Josefiina Böök nauttii kovasta työnteosta: "Moni olisi varmaan jo lopettanut"

Tietoja: Julkaistu: 12.08.2020 20:57

Rullahiihdon SM-kilpailuiden sprinttipronssi kertoi Josefiina Böökille, että kesän harjoittelu on sujunut toivotusti. Jämin Jännettä edustavan hiihtäjän viime kausi jäi tyngäksi muutenkin kuin...

Lue lisää...

Kiekara: "Huoltoon olen aika paljon koittanut keskittyä"

Tietoja: Julkaistu: 09.08.2020 21:59

Annemari Kiekara on jälleen 43-vuotiaana palannut kestävyysjuoksussa kovalle kotimaiselle tasolle, kun on saanut harjoitella jalkavaivoitta ja muutenkin terveenä. Kiekara vietti talvella ensimmäisen...

Lue lisää...

Suunnistuksen Viestiliiga käynnistyi Lappeenrannasta

Tietoja: Julkaistu: 09.08.2020 19:45

Suunnistuksen Viestiliiga käynnistyi sunnuntaina Klaaniviestillä Lappeenrannan Lakiakalliolla. Viestin voittajiksi suunnistivat Rastikarhut naisissa ja Helsingin Suunnistajat miehissä.

Lue lisää...

Anne Kyllönen nauttii harjoittelusta korkealla

Tietoja: Julkaistu: 08.08.2020 19:08

Anne Kyllönen iloitsi viime kaudella erityisesti siitä, että selkäleikkauksen jälkeen nopeus- ja voimaominaisuudet olivat palautuneet leikkausta edeltäneelle tasolle ja paremmaksikin. Vaikka monta...

Lue lisää...

Ari Luusuan harjoittelu

Tietoja: Julkaistu: 04.08.2020 15:58

Ari Luusua teki toissa talvena todellisen läpimurron Ski Classics -sarjassa sijoittumalla Jizerska Padesatkassa kolmanneksi. Luusua kertoo, että vasta kesä 2019 oli ensimmäinen, kun harjoituskaudella...

Lue lisää...

Sivu 9 / 63

Treenitorstai: Kaikki tehoalueista 10 minuutissa

Anni Alakoski huomasi tasatyöntöpanostuksen tuottaneen jo tulosta

Kirmula ja Harju Suomen mestareiksi keskimatkalla

Juuso Haarala pyrkii kehittämään maksimivauhtiaan ja nauttii taas juoksuharjoittelusta

Suunnistuksen SM-keskimatkan karsinta juostu - suursuosikki Ojanaho sivussa

Goesch ja Pohjalainen duathlonin Suomen mestareiksi

Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän maksimikestävyysharjoittelussa

Väliaikakatsaus fluoritestaukseen

Frida Karlsson Ingebrigtsenien jalanjäljissä

Suunnistajat juhlivat Himoksen poluilla

Jaama Run juostiin Kontiolahden poluilla

Lepistö lisäsi juoksua harjoittelussaan ja toivoo kehittyvänsä myös vapaan hiihtäjänä

Koronakevät toi Kallalle aikaa ja kärsivällisyyttä – tekniikan eteen tehty työ näkyy jo

Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän vauhtikestävyysharjoittelussa

SK Pohjantähti ja Tampereen Pyrintö voittoisia Mikkelissä

Treenitorstai: Oleelliset asiat hiihtäjän peruskestävyysharjoittelussa

Epäonnisiakin käänteitä kokenut Josefiina Böök nauttii kovasta työnteosta: "Moni olisi varmaan jo lopettanut"

Kiekara: "Huoltoon olen aika paljon koittanut keskittyä"

Suunnistuksen Viestiliiga käynnistyi Lappeenrannasta

Anne Kyllönen nauttii harjoittelusta korkealla

Ari Luusuan harjoittelu

Luetuimmat artikkelit

Viimeisimmät artikkelit

Yritys