Plus - Kestävyysurheilu.fi

Jasmin Kähärä nauttii uudesta arjestaan ja tekee töitä kehittyäkseen myös perinteisellä

Tietoja: Julkaistu: 14.06.2020 20:46

Jasmin Kähärälle, 20, paikka maastohiihdon maajoukkueryhmässä oli iloinen yllätys. Leirejä hän odottaa innolla ja toivoo pystyvänsä myös haastamaan kokeneempiaan omilla vahvuusalueillaan.

Lue lisää...

Kläbo kertoo harjoitusfilosofiastaan

Tietoja: Julkaistu: 11.06.2020 14:14

Alkuviikosta viisi tuntia päivässä Sognefjelltetin lumilla jopa viisi tuntia päivässä ahkeroinut Johannes Höstflot Kläbo avasi Kestävyysurheilu.fin pyynnöstä Hiihtoliiton tiedotustilaisuudessa...

Lue lisää...

Jasmi Joensuu kehittyy hiihtäjänä vahvuuksiensa kautta: "Tärkeää, etteivät nopeus- ja voimaominaisuudet kärsi"

Tietoja: Julkaistu: 07.06.2020 19:33

Jasmi Joensuu saavutti viime kaudella uransa ensimmäiset maailmancupin pisteet ja ensimmäisen aikuisten SM-mitalinsa. Joensuu, 24, nousi kauden jälkeen maajoukkueeseen, minkä hän ottaa...

Lue lisää...

"Maajoukkue menee kaluston osalta vähän eri kastissa"

Tietoja: Julkaistu: 06.06.2020 13:20

Onko maajoukkuehiihtäjillä ylivertainen kalusto ja etulyöntiasema harjoitusolosuhteissa sekä yhteistyökumppanimarkkinoilla? Kestävyysurheilu.fi kysyi kolmelta maajoukkueen tuntumassa täysillä...

Lue lisää...

Sprinttihiihtäjä Keijo Kurttila urheili tehojen, intervallien ja maatilan töiden kautta

Tietoja: Julkaistu: 30.05.2020 16:08

Keijo Kurttilan hiihtouralle sprintti oli pelastus. Maatilalla työntekoon kasvanut Kurttila ylsi parhaimmillaan maailmancupissa neljä kertaa kolmen joukkoon.

Lue lisää...

Näin fluoritestauslaite on tarkoitus ottaa käyttöön

Tietoja: Julkaistu: 28.05.2020 12:47

Kansainvälinen hiihtoliitto tiedotti niukkasanaisesti ja väljän tulkinnan mahdollistavalla tavalla tulevan kauden fluoritesteistä ja testauslaitteesta. Kestävyysurheilu.fi paljastaa FIS:n tarkemmat...

Lue lisää...

Poikkimäen haasteiden taustalla olikin "yksinkertainen asia", armeija-ajalla toiveissa paluu normaaliin harjoittelurytmiin

Tietoja: Julkaistu: 27.05.2020 18:30

Miska Poikkimäen kauteen mahtui nuorten MM -sprintin kahdeksannen sijan lisäksi haasteita ennen kuin kurssi kääntyi helmikuussa. Kun koronaepidemia söi loppukauden kilpailut, ei hän päässyt...

Lue lisää...

Fluorikiellon toteutus mainehaitta hiihdolle

Tietoja: Julkaistu: 26.05.2020 22:31

Kansainvälisen hiihtoliiton fluorikielto on aiheuttanut hämmennystä hiihtopiireissä. Yksi joka suostuu avaamaan aiheesta sanaisen arkkunsa on suomalaisen voidemerkki Rexin tuotepäällikkö Juuso...

Lue lisää...

Johanna Matintalo vaihtaa suksimerkkiä

Tietoja: Julkaistu: 25.05.2020 09:21

Aiemmin Peltosen suksilla hiihtänyt maajoukkuehiihtäjä Johanna Matintalo on solminut yhteistyösopimuksen urheiluvälinevalmistaja Salomonin kanssa. Sopimus kattaa Salomonin maastohiihtosukset sekä...

Lue lisää...

Vaikeuksien vyyhti kasvatti Venla Lehtosta urheilijana: "Olen armollisempi itselleni"

Tietoja: Julkaistu: 22.05.2020 22:29

Vaikka kasautuneiden ongelmien vyyhti pilasi ampumahiihtäjä Venla Lehtosen viime kauden, uutta harjoituskautta imatralainen on käynnistellyt hyvällä fiiliksellä ja ilolla. Vaikea kausi antoi...

Lue lisää...

Mitä vapaan hiihdon kehittämiseksi pitää tehdä?

Tietoja: Julkaistu: 19.05.2020 11:56

Vaikka moni suomalaishiihtäjä on tehnyt kovaa tulosta molemmilla hiihtotavoilla, pidetään vapaata hiihtotapaa yleisesti suomalaisille haastavampana. Mitä tilanteelle harjoituksellisesti tehdä?...

Lue lisää...

Yleisurheilutausta ja voimaharjoittelu loivat pohjan Pirjo Murasen menestykselle jo nuorena

Tietoja: Julkaistu: 17.05.2020 20:16

Pirjo Muranen saavutti alle 20-vuotiaana suomalaisittain poikkeuksellista kansainvälistä menestystä. Kaikkiaan seitsemän henkilökohtaisen nuorten MM-mitalin lisäksi hän voitti sprintin...

Lue lisää...

Niskasella erilainen kevät, mutta hyväksi havaittu rytmitys ja tutut päälinjat harjoituskauteen

Tietoja: Julkaistu: 09.05.2020 16:17

Kerttu Niskanen palasi viime kaudella ylirasitustilan jälkeen omalle hyvälle tasolleen. Tasapainoisen kilpailukauden jälkeen oli koronatilanteesta huolimattakin hyvä suunnitella uutta...

Lue lisää...

Lari Lehtonen: Tärkeintä harjoittelussa on kokonaisuuden ja elämän hallinta

Tietoja: Julkaistu: 05.05.2020 16:38

Kestävyysurheilu.fi haastatteli viime viikolla uransa päättämisestä tiedottanutta Lari Lehtosta. Kolmen eri päävalmentajan aikana maajoukkuekuvioissa ollut Lehtonen antaa vinkkejä huipulle pyrkiville...

Lue lisää...

Uudenlaista jaottelua, nopeusvetoja ympäri vuoden ja muita poimintoja uudesta valmennuslinjauksesta nuorille

Tietoja: Julkaistu: 03.05.2020 20:27

Suomalainen Latu - Tieto ja taito. Sisu. -valmennuslinjaus pureutuu kattavasti 11–20-vuotiaiden harjoitteluun, johon on listattu selkeästi niin avainasioita, vinkkejä ohjelmointiin vuosi- ja...

Lue lisää...

Uusi valmennuslinjaus tarjoaa näkemyksiä, vinkkejä ja taulukoita harjoittelun suunnittelun tueksi

Tietoja: Julkaistu: 02.05.2020 17:09

Suomalainen Latu - Tieto ja taito. Sisu. -teos vastaa päivitetyn suomalaisen valmennuslinjauksen tarpeeseen ja antaa eväitä erityisesti nuorten valmennuksen kanssa toimiville. Hiihdon Valmentaja- ja...

Lue lisää...

Kilpailuanalyysi pohjaa hiihtäjän kausisuunnitelmaa – painopistealueisiin satsattava kunnolla

Tietoja: Julkaistu: 28.04.2020 18:57

Mistä lähtee hiihtäjän harjoituskauden suunnitelma ja kuinka tarkka se on? Maajoukkuehiihtäjä Perttu Hyvärinen kertoo Kestävyysurheilu.fi:lle, millä periaatteilla harjoituskausi hänellä pyörii,...

Lue lisää...

Isometsä rakensi vahvuuksiaan jalkapallon ja yleisurheilun avulla

Tietoja: Julkaistu: 21.04.2020 09:12

Jari Isometsä oli aikakautensa hiihtäjäksi nopea ja hyvä rytminvaihtaja, joka pärjäsi vaihtelevissa maastoissa. Nopeutta ja rytminvaihtokykyä kehittivät osaltaan nuoruuden yleisurheiluharrastus ja...

Lue lisää...

Pk-harjoittelua on edelleen yli 80 prosenttia, päivitetty valmennuslinjaus julkistetaan 2. toukokuuta

Tietoja: Julkaistu: 18.04.2020 22:12

Nuorten hiihtäjien harjoittelu ja tulokset kansainvälisesti puhuttavat suomalaisia hiihtoihmisiä enemmän tai vähemmän tasaisin väliajoin. Kestävyysurheilu.fi kysyi Sotkamon lukiossa...

Lue lisää...

Ebba Andersson uskoo harjoittelussa rytmitykseen

Tietoja: Julkaistu: 14.04.2020 17:18

Ainutlaatuinen artikkeli Ruotsin hiihtotähden Ebba Anderssonin harjoittelusta ja ajatuksista. Artikkeli on julkaistu ja suomennettu yhteistyössä Langrenn.comin kanssa, jossa se on julkaistu alun...

Lue lisää...

Yhdysvaltalaisjuniori hiihti kaksi nuorten MM-mitalia kotikisoissaan, mutta ahdistuneisuushäiriö sekoitti seuraavat kaudet

Tietoja: Julkaistu: 14.04.2020 10:49

Maailmancupin pisteille päättyneellä kaudella hiihtänyt Katharine Ogden kertoi suurelle yleisölle, miksi hiihtouran kehitys tyssäsi sen jälkeen, kun hän voitti kaksi nuorten MM-mitalia kolme vuotta...

Lue lisää...

Sivu 10 / 62

Jasmin Kähärä nauttii uudesta arjestaan ja tekee töitä kehittyäkseen myös perinteisellä

Kläbo kertoo harjoitusfilosofiastaan

Jasmi Joensuu kehittyy hiihtäjänä vahvuuksiensa kautta: "Tärkeää, etteivät nopeus- ja voimaominaisuudet kärsi"

"Maajoukkue menee kaluston osalta vähän eri kastissa"

Sprinttihiihtäjä Keijo Kurttila urheili tehojen, intervallien ja maatilan töiden kautta

Näin fluoritestauslaite on tarkoitus ottaa käyttöön

Poikkimäen haasteiden taustalla olikin "yksinkertainen asia", armeija-ajalla toiveissa paluu normaaliin harjoittelurytmiin

Fluorikiellon toteutus mainehaitta hiihdolle

Johanna Matintalo vaihtaa suksimerkkiä

Vaikeuksien vyyhti kasvatti Venla Lehtosta urheilijana: "Olen armollisempi itselleni"

Mitä vapaan hiihdon kehittämiseksi pitää tehdä?

Yleisurheilutausta ja voimaharjoittelu loivat pohjan Pirjo Murasen menestykselle jo nuorena

Niskasella erilainen kevät, mutta hyväksi havaittu rytmitys ja tutut päälinjat harjoituskauteen

Lari Lehtonen: Tärkeintä harjoittelussa on kokonaisuuden ja elämän hallinta

Uudenlaista jaottelua, nopeusvetoja ympäri vuoden ja muita poimintoja uudesta valmennuslinjauksesta nuorille

Uusi valmennuslinjaus tarjoaa näkemyksiä, vinkkejä ja taulukoita harjoittelun suunnittelun tueksi

Kilpailuanalyysi pohjaa hiihtäjän kausisuunnitelmaa – painopistealueisiin satsattava kunnolla

Isometsä rakensi vahvuuksiaan jalkapallon ja yleisurheilun avulla

Pk-harjoittelua on edelleen yli 80 prosenttia, päivitetty valmennuslinjaus julkistetaan 2. toukokuuta

Ebba Andersson uskoo harjoittelussa rytmitykseen

Yhdysvaltalaisjuniori hiihti kaksi nuorten MM-mitalia kotikisoissaan, mutta ahdistuneisuushäiriö sekoitti seuraavat kaudet

Luetuimmat artikkelit

Viimeisimmät artikkelit

Yritys