Treenitorstai: Pitkän lenkin filosofiaa

Pitkät lenkit kuuluvat oleellisena osana kaikkien kestävyysurheilijoiden harjoitusohjelmaan. Valmentaja Toni Roponen kertoo videolla oman filosofiansa pitkien lenkkien suhteen. Miten ne kannattaa...

Lue lisää...

Kläbo kertoo harjoitusfilosofiastaan

Alkuviikosta viisi tuntia päivässä Sognefjelltetin lumilla jopa viisi tuntia päivässä ahkeroinut Johannes Höstflot Kläbo avasi Kestävyysurheilu.fin pyynnöstä Hiihtoliiton tiedotustilaisuudessa...

Lue lisää...