poisto jattiboxi

HCM: Maratonilla tarvitaan tankkausta

[Julkaistu 8.8.2013] Perusteellinen ja monipuolinen harjoittelu muodostaa selkärangan maratonjuoksussa menestymiseen, mutta juoksussa onnistuminen vaatii kuntoilijalta myös keskittymistä ruokavalioon...

Lue lisää...

Lotta Lepistö mielii Rion olympialaisiin

Lotta Lepistön viime viikonloppuna saavuttama kolmossija maailmancupin osakilpailussa Saksassa on ollut harvinaista herkkua suomalaisnaispyöräilylle viime vuosina. Kestävyysurheilu.fi tavoitti...

Lue lisää...

Voiko rullahiihdon korvata?

Aktiivihiihtäjien syksyn harjoitusohjelmissa korostetaan usein rullahiihdon tärkeyttä. Entä jos rullahiihto ei syystä tai toisesta kiinnostakaan, miten se vaikuttaa kokonaisuuteen ja hiihtämiseen...

Lue lisää...


Kuuntele uusin Latu Podcast

ulvang banneri