Vahvistus Amerikasta

Marco Bertolotti on suomalaisille penkkiurheilijoille toistaiseksi varsin tuntematon nimi. Yhdysvalloissa asuvan mailerin äiti on suomalainen ja isä italialainen. Äskettäin Bertolotti kertoi...

Lue lisää...

radiant iivo boxi

Melonta hiihtäjän kesäharjoitteluna, osa I

Muutamat hiihtäjät, mm. Anders Aukland, ovat käyttäneet melontaa tärkeänä osana kesäharjoitteluaan. Hevoskuuri antaa tässä artikkelissa vinkkejä melonnan aloittamiseen sekä neuvoja siitä, miten...

Lue lisää...

Blokeista tehoa harjoitteluun

Menneinä vuosina varsinkin norjalaisten kestävyysurheilijoiden suosima blokkiharjoittelu on herättänyt runsaasti mielenkiintoa urheilukansan keskuudessa. Tietyn osa-alueen painotettu harjoittelu...

Lue lisää...

Ryhmäharjoittelusta lisävaihde juoksuun

Kestävyysjuoksu on yksilölaji, jossa kehittymistä tukee kovien kilpailuiden lisäksi sopiva sparrausseura. Niclas Sandells, Oona Kettunen ja valmentaja Tommy Ekblom kertoivat Hevoskuurille omia...

Lue lisää...

ulvang banneri