Maantiepyörän valinta, osa II

Maantiepyörän valinnan ensimmäisessä osassa keskityimme pääasiassa oikean kokoisen pyörän hankkimiseen. Tässä kakkososassa pyöräilyn asiantuntijat ja urheilukaupan ammattilaiset Tommi Martikainen ja...

Lue lisää...

Martti Jylhä mielii viestijoukkueeseen

Martti Jylhä voitti nuorten maailmanmestaruuden kympillä, mutta nousi maailman huipulle vapaan sprintissä. Pian 27 vuotta täyttävän rovaniemeläisen panostus pysyy sprintissä tulevinakin vuosina,...

Lue lisää...

poisto jattiboxi

Pelkkä menestys ei takaa eurotulvaa

Iivo Niskanen ja Krista Lähteenmäki ovat kaksi urheilijaa, jotka ovat jo nuorina pärjänneet hyvin myös yhteistyökumppanimarkkinoilla. Ladulla menestys on ollut vain yksi tekijä siinä, että tukijoita...

Lue lisää...

Triatlonvarusteiden hankinnasta

Eri kestävyyslajien varusteiden hankkimista opastavassa juttusarjassa olemme tällä kertaa päässeet triathlonvarusteiden pariin. Triathlonvarusteiden hankinnassa opastavat urheilukaupan ammattilaiset...

Lue lisää...

Hyvä, paha suola

Viime vuosina suolansaanti on herättänyt runsaasti keskustelua. Toiset ovat sitä mieltä, ettei suolaa tarvitsisi lisätä ruokaan lainkaan, kun taas toiset vannovat puhdistamattoman merisuolan nimiin....

Lue lisää...

Maantiepyörän valinta, osa I

Uuden pyörän valinnassa siirrymme seuraavaksi maantiepyörän hankintaan. Neuvoja Kestävyysurheilu.fi:n lukijoille antaa kilpapyöräilijä, pyöräilyvalmentaja ja urheilukaupan ammattilainen Tommi...

Lue lisää...

Perttu Hyvärinen palasi kehityskäyrälleen

Perttu Hyvärinen oli yksi suurista suomalaisnimistä nuorten MM-kisoissa 2011. Kolme pronssia nostivat odotuksia tuleville vuosille, joista kaksi ensimmäistä sujuivat tuloksellisesti alavireisesti....

Lue lisää...

Kestävyyslajien harrastajan painonhallinta

Kevyt kehon paino on eduksi monissa kestävyyslajeissa. Näin kesän kilpailukauden lähestyessä moni liikkuja yrittääkin päästä eroon mahdollisista talvella vyötärölle kertyneistä ylimääräisistä...

Lue lisää...

Vinkkejä juoksuvarusteiden valintaan

Kestävyysurheilu.fi on aiemmin antanut jo vinkkejä juoksu- ja maastojuoksukenkien hankkimiseen. Nyt on vuorossa neuvoja muiden juoksuvarusteiden hankkimiseen. Ohjeita antaa jälleen urheilukaupan...

Lue lisää...

Keuhkoklamydia vaatii malttia

Jos flunssan oireet ja väsymys jäävät päälle, kyseessä voi olla mykoplasman tyyppisiä oireita aiheuttava keuhkoklamydia. Myös keuhkoklamydiasta paraneminen ja jälkitautien välttäminen vaatii...

Lue lisää...

Kohti kilpailua

Puolimaratonille starttaava kuntoilija saavuttaa tavoitteensa huolellisen valmentautumisen lisäksi myös rehellisyyden, maltin ja henkisen valmentautumisen avulla. Huhti-toukokuun taitteessa tuhannet...

Lue lisää...

Aamupalaa ei kannata skipata

Hyvä päivä lähtee käyntiin kunnon aamupalalla. Turhaa terveyshömppää? Ei, vaan täyttä totta. Tässä muutamia syitä, miksi aamiaista ei kannata jättää väliin:

Lue lisää...


Kuuntele uusin Latu Podcast

ulvang banneri