heat boxi

Valtteri Repo polkee kohti maailman kärkeä

Medilaser-Specialized MTB-Teamin Valtteri Repo lunasti viime sunnuntaina Espanjassa paikan maastopyöräilyn maratonmatkan MM-kisoihin. Otetaanpa siis selvää, millainen mies Repo oikein on ja mitkä...

Lue lisää...

Rusinoilla maaliin!

Tiedemaailmasta kantautuu säästäväisille ja hintatietoisille urheilijoille kiinnostavia uutisia, jotka saattavat tuoda helpotusta köyhän (ja miksei varakkaammankin) urheilijan arkeen....

Lue lisää...

Istu vähemmän!

Voiko liika istuminen olla haitaksi terveydelle runsaasta liikunnan harrastamisesta huolimatta? Tutkijoiden mukaan voi. Viime aikoina on julkaistu useita tutkimuksia, joiden mukaan istumisen...

Lue lisää...

Vuorimaa: Lentoa juoksuun

Kevät tekee tuloaan ja näillä leveysasteilla on alkamassa juoksijan aika. Kun talven peruskuntoharjoittelusta siirrytään kevään ja alkukesän vauhdikkaampaan juoksemiseen, on erityisesti tehokkaampien...

Lue lisää...

ulvang banneri