Plus - Kestävyysurheilu.fi

Vaikeuksien vyyhti kasvatti Venla Lehtosta urheilijana: "Olen armollisempi itselleni"

Tietoja: Julkaistu: 22.05.2020 22:29

Vaikka kasautuneiden ongelmien vyyhti pilasi ampumahiihtäjä Venla Lehtosen viime kauden, uutta harjoituskautta imatralainen on käynnistellyt hyvällä fiiliksellä ja ilolla. Vaikea kausi antoi...

Lue lisää...

Mitä vapaan hiihdon kehittämiseksi pitää tehdä?

Tietoja: Julkaistu: 19.05.2020 11:56

Vaikka moni suomalaishiihtäjä on tehnyt kovaa tulosta molemmilla hiihtotavoilla, pidetään vapaata hiihtotapaa yleisesti suomalaisille haastavampana. Mitä tilanteelle harjoituksellisesti tehdä?...

Lue lisää...

Yleisurheilutausta ja voimaharjoittelu loivat pohjan Pirjo Murasen menestykselle jo nuorena

Tietoja: Julkaistu: 17.05.2020 20:16

Pirjo Muranen saavutti alle 20-vuotiaana suomalaisittain poikkeuksellista kansainvälistä menestystä. Kaikkiaan seitsemän henkilökohtaisen nuorten MM-mitalin lisäksi hän voitti sprintin...

Lue lisää...

Niskasella erilainen kevät, mutta hyväksi havaittu rytmitys ja tutut päälinjat harjoituskauteen

Tietoja: Julkaistu: 09.05.2020 16:17

Kerttu Niskanen palasi viime kaudella ylirasitustilan jälkeen omalle hyvälle tasolleen. Tasapainoisen kilpailukauden jälkeen oli koronatilanteesta huolimattakin hyvä suunnitella uutta...

Lue lisää...

Lari Lehtonen: Tärkeintä harjoittelussa on kokonaisuuden ja elämän hallinta

Tietoja: Julkaistu: 05.05.2020 16:38

Kestävyysurheilu.fi haastatteli viime viikolla uransa päättämisestä tiedottanutta Lari Lehtosta. Kolmen eri päävalmentajan aikana maajoukkuekuvioissa ollut Lehtonen antaa vinkkejä huipulle pyrkiville...

Lue lisää...

Uudenlaista jaottelua, nopeusvetoja ympäri vuoden ja muita poimintoja uudesta valmennuslinjauksesta nuorille

Tietoja: Julkaistu: 03.05.2020 20:27

Suomalainen Latu - Tieto ja taito. Sisu. -valmennuslinjaus pureutuu kattavasti 11–20-vuotiaiden harjoitteluun, johon on listattu selkeästi niin avainasioita, vinkkejä ohjelmointiin vuosi- ja...

Lue lisää...

Uusi valmennuslinjaus tarjoaa näkemyksiä, vinkkejä ja taulukoita harjoittelun suunnittelun tueksi

Tietoja: Julkaistu: 02.05.2020 17:09

Suomalainen Latu - Tieto ja taito. Sisu. -teos vastaa päivitetyn suomalaisen valmennuslinjauksen tarpeeseen ja antaa eväitä erityisesti nuorten valmennuksen kanssa toimiville. Hiihdon Valmentaja- ja...

Lue lisää...

Kilpailuanalyysi pohjaa hiihtäjän kausisuunnitelmaa – painopistealueisiin satsattava kunnolla

Tietoja: Julkaistu: 28.04.2020 18:57

Mistä lähtee hiihtäjän harjoituskauden suunnitelma ja kuinka tarkka se on? Maajoukkuehiihtäjä Perttu Hyvärinen kertoo Kestävyysurheilu.fi:lle, millä periaatteilla harjoituskausi hänellä pyörii,...

Lue lisää...

Isometsä rakensi vahvuuksiaan jalkapallon ja yleisurheilun avulla

Tietoja: Julkaistu: 21.04.2020 09:12

Jari Isometsä oli aikakautensa hiihtäjäksi nopea ja hyvä rytminvaihtaja, joka pärjäsi vaihtelevissa maastoissa. Nopeutta ja rytminvaihtokykyä kehittivät osaltaan nuoruuden yleisurheiluharrastus ja...

Lue lisää...

Jari Isometsä: Tuottavuus ennen tuntimääriä, rytmitykseen huomiota

Tietoja: Julkaistu: 19.04.2020 20:42

Jari Isometsää ei hiihtäjänä kiinnostanut harjoitustuntien keräily vaan tuottava harjoittelu. Hän liputtaa vahvasti pk-harjoittelun puolesta edelleen, mutta kannustaa miettimään, millaista se...

Lue lisää...

Pk-harjoittelua on edelleen yli 80 prosenttia, päivitetty valmennuslinjaus julkistetaan 2. toukokuuta

Tietoja: Julkaistu: 18.04.2020 22:12

Nuorten hiihtäjien harjoittelu ja tulokset kansainvälisesti puhuttavat suomalaisia hiihtoihmisiä enemmän tai vähemmän tasaisin väliajoin. Kestävyysurheilu.fi kysyi Sotkamon lukiossa...

Lue lisää...

Ebba Andersson uskoo harjoittelussa rytmitykseen

Tietoja: Julkaistu: 14.04.2020 17:18

Ainutlaatuinen artikkeli Ruotsin hiihtotähden Ebba Anderssonin harjoittelusta ja ajatuksista. Artikkeli on julkaistu ja suomennettu yhteistyössä Langrenn.comin kanssa, jossa se on julkaistu alun...

Lue lisää...

Yhdysvaltalaisjuniori hiihti kaksi nuorten MM-mitalia kotikisoissaan, mutta ahdistuneisuushäiriö sekoitti seuraavat kaudet

Tietoja: Julkaistu: 14.04.2020 10:49

Maailmancupin pisteille päättyneellä kaudella hiihtänyt Katharine Ogden kertoi suurelle yleisölle, miksi hiihtouran kehitys tyssäsi sen jälkeen, kun hän voitti kaksi nuorten MM-mitalia kolme vuotta...

Lue lisää...

Pusa: "Kestävyysharjoittelun peruselementti on unohdettu"

Tietoja: Julkaistu: 09.04.2020 12:33

Hiihto on lajina muuttunut, mutta onko hyvä ja laadukas nuorten harjoittelu kuitenkaan niin erilaista kuin vaikkapa parikymmentä vuotta sitten? Kestävyysurheilu.fi kysyi ajatuksia aiheesta pitkän...

Lue lisää...

Poltoraninille neljän vuoden kilpailukielto - verensiirrossa 2018 olympialaisissa

Tietoja: Julkaistu: 08.04.2020 19:08

Kansainvälinen hiihtoliitto on langettanut kazakstanilaishiihtäjä Alexei Poltoraninille neljän vuoden kilpailukiellon. Hänen kaikki kilpailutuloksensa on mitätöity 9. helmikuuta alkaen ja...

Lue lisää...

Verensiirroista kärynneet virolaiset käyttivät myös kasvuhormonia - Mati Alaverille neljän vuoden toimitsijakielto

Tietoja: Julkaistu: 08.04.2020 18:46

Kansainvälinen hiihtoliitto on langettanut rangaistuksensa viime talven Seefeldin MM-hiihdoista alkaneessa dopingvyyhdissä.

Lue lisää...

Nuorten maailmanmestari Maija Puukilainen sai hiihdolta paljon vaikkei halunnut ammattiurheilijaksi: "Olisinko ikinä tavoitellutkaan olympiavoittoa?"

Tietoja: Julkaistu: 08.04.2020 10:33

Kun hiihtäjä menestyy nuorten sarjoissa kansainvälisesti, se ei automaattisesti ole alku suurelle menestyksentäyteiselle urheilutarinalle aikuisten sarjoissa. Maija Puukilainen (nykyään Hänninen)...

Lue lisää...

Rehellinen kausianalyysi antaa suunnan tulevaan

Tietoja: Julkaistu: 07.04.2020 18:18

Toni Roponen kertoo Kestävyysurheilu.fin haastattelussa ajatuksiaan siitä, mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota kausianalyysiä tehdessä.

Lue lisää...

Hakola ei ole huolissaan, mutta kannustaa nuoria heittäytymään: "Lahjakkuus on paljon myös työmotivaatiota"

Tietoja: Julkaistu: 06.04.2020 13:35

Jos ei pärjää nuorten sarjoissa, onko mitään mahdollisuuksia huipulle? Millaisella pohjalla voi menestyä maastohiihtäjänä myöhemminkin? Ristomatti Hakola ei lannistunut, vaikkei alle parikymppisenä...

Lue lisää...

Ojansivun haasteiden kisakausi pakettiin jo tammikuussa: "Uran jatkon ratkaisee se, löytyykö kipinä jostain"

Tietoja: Julkaistu: 05.04.2020 09:46

Antti Ojansivun kesä ja syksy sujuivat hyvin ja kunto näytti olevan kohdillaan talvea ajatellen. Kaudesta tuli kuitenkin vaikea, ja kilpailuiden osalta se oli taputeltu jo tammikuun puolivälissä....

Lue lisää...

Hiihtomaajoukkue korjasi kurssia

Tietoja: Julkaistu: 04.04.2020 18:25

Naisten päävalmentaja Ville Oksanen luottaa prosessiin ja valmennuksessa valittuun kehityssuuntaan.

Lue lisää...

Sivu 5 / 57

Alkuun
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Seuraava
Loppuun

Vaikeuksien vyyhti kasvatti Venla Lehtosta urheilijana: "Olen armollisempi itselleni"

Mitä vapaan hiihdon kehittämiseksi pitää tehdä?

Yleisurheilutausta ja voimaharjoittelu loivat pohjan Pirjo Murasen menestykselle jo nuorena

Niskasella erilainen kevät, mutta hyväksi havaittu rytmitys ja tutut päälinjat harjoituskauteen

Lari Lehtonen: Tärkeintä harjoittelussa on kokonaisuuden ja elämän hallinta

Uudenlaista jaottelua, nopeusvetoja ympäri vuoden ja muita poimintoja uudesta valmennuslinjauksesta nuorille

Uusi valmennuslinjaus tarjoaa näkemyksiä, vinkkejä ja taulukoita harjoittelun suunnittelun tueksi

Kilpailuanalyysi pohjaa hiihtäjän kausisuunnitelmaa – painopistealueisiin satsattava kunnolla

Isometsä rakensi vahvuuksiaan jalkapallon ja yleisurheilun avulla

Jari Isometsä: Tuottavuus ennen tuntimääriä, rytmitykseen huomiota

Pk-harjoittelua on edelleen yli 80 prosenttia, päivitetty valmennuslinjaus julkistetaan 2. toukokuuta

Ebba Andersson uskoo harjoittelussa rytmitykseen

Yhdysvaltalaisjuniori hiihti kaksi nuorten MM-mitalia kotikisoissaan, mutta ahdistuneisuushäiriö sekoitti seuraavat kaudet

Pusa: "Kestävyysharjoittelun peruselementti on unohdettu"

Poltoraninille neljän vuoden kilpailukielto - verensiirrossa 2018 olympialaisissa

Verensiirroista kärynneet virolaiset käyttivät myös kasvuhormonia - Mati Alaverille neljän vuoden toimitsijakielto

Nuorten maailmanmestari Maija Puukilainen sai hiihdolta paljon vaikkei halunnut ammattiurheilijaksi: "Olisinko ikinä tavoitellutkaan olympiavoittoa?"

Rehellinen kausianalyysi antaa suunnan tulevaan

Hakola ei ole huolissaan, mutta kannustaa nuoria heittäytymään: "Lahjakkuus on paljon myös työmotivaatiota"

Ojansivun haasteiden kisakausi pakettiin jo tammikuussa: "Uran jatkon ratkaisee se, löytyykö kipinä jostain"

Hiihtomaajoukkue korjasi kurssia

Kuuntele uusin Latu Podcast

Kuuntele uusin Livigno2Levi Podcast

Luetuimmat artikkelit

Viimeisimmät artikkelit

Yritys