heat boxi

Painonhallinta - osa 1/2

Urheilussa ollaan monesti huolissaan saavatko urheilijat riittävästi energiaa kovan harjoittelun ohella. Energiaa tarvitaan, jotta jaksetaan harjoitella ja että harjoittelusta vielä palaudutaan....

Lue lisää...

Triathlonistin talvitreenit

Talvi on mitä parhaimmillaan! Lunta ja pakkasta riittää ja aurinkokin alkaa jo virkistää. Triathlonistin kannalta suomen talvi ei kuitenkaan ole kaikkein lajinomaisin toimintaympäristö. Treenaamista...

Lue lisää...

Miriam Gössner luottaa nyt itseensä

Saksan Miriam Gössner on tiedetty lahjakkaaksi ampumahiihtäjäksi jo vuosia, mutta tänä vuonna hiihtotykistä kasvoi maailmancupissa voittaja. Ohilaukauksia tulee edelleen useita, mutta vauhti ladulla...

Lue lisää...

ulvang banneri