Kuukauden kirja: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia

Suomen Olympiakomitean ja formula ykkösissä monen kuljettajan luottolääkärinä toiminut Aki Hintsa on kehittänyt oman mallin elämän kokonaisuuden hallintaan.

Formulaselostaja Oskari Saaren kirjoittama kirja alkaa kuin elämäkerta. Paitsi että Hintsa vaikuttaa veijariromaanin sankarilta. Sivulle 70 mennessä Hintsa on ehtinyt olla NHL-tasolle sopiva jääkiekkoilija, isänsä musertama nuori mies, ihmeen kaupalla lääketieteelliseen päässyt ylioppilas, lähetystyöntekijä Etiopiassa, leikkaussalissa operoimassa Sakari Oravan kanssa ja Haile Gebreselassien harjoituskaveri ja perheenjäsen.

Meno ei rauhoitu ollenkaan, kun Hintsa hyppää mukaan formulasirkukseen ja kiertää maailmaa McLarenin ja monien kuljettajien luottolääkärinä. Formuloista tulee hänelle tärkeä koekenttä oman elämännäkemyksen kehittämisessä. Hintsa haluaa lähestyä potilaita ennaltaehkäisevästä näkökulmasta, joskin monen kohdalla täytyy ensin hoitaa oireet pois ennen kuin voidaan ehkäistä uusia vaivoja.

Hintsa jakaa elämän kuuteen osa-alueeseen, jotka kaikki vaikuttavat toisiinsa ja joita kaikkia kehittämällä voi kehittää omaa hyvinvointiaan. Osa-alueet ovat lepo, ravinto, biomekaniikka, sosiaaliset suhteet, fyysinen terveys ja henkinen energia. Kaikkien näiden keskellä on kuitenkin ydin, josta Hintsa käyttää nimeä core. Ytimeen kuuluu kolmen kysymyksen ymmärtäminen: Tiedätkö, kuka olet? Tiedätkö, mitä haluat? Hallitsetko omaa elämääsi? Veijariromaanimaisen alun jälkeen kirja keskittyy selventämään tämän mallin kehittämistä ja erilaisia käyttötapoja.

Hintsa

Pitkät luvut on omistettu Mika Häkkiselle, Kimi Räikköselle ja Sebastian Vettelille. Kaikkien laji on formula ykkösten ajaminen, mutta tässä kirjassa ei ole lopulta väliä, mistä urheilulajista on kyse. Ajajia lähestytään urheilijoina, ja vaikka yksityiskohdat liittyvätkin formuloihin, on kokonaisuuden hallinnan opetteleminen ja tavoitteellisen elämän hallitseminen yhteistä kaikkien lajien urheilijoille. Hintsa osaa lähestyä jokaista omana persoonanaan ja kolmen ajajan tarinat kuvaavat, miten erilaisia teitä voi kulkea huipulle.

Urheilijoille kokonaisuuden hallinta ja kaikkien elämänalueiden huomioiminen tavoitteeseen pyrkimisessä on tutumpi malli kuin toimistotyöläisille tai johtajille. Hintsan mallia on mahdollista soveltaa jokaisen elämään. Tavoite on hyvinvoinnin ja energian lisääminen. Kirja antaa välineitä omien ongelmakohtien paikantamiseen ja muutosten tekemiseen askel askeleelta.

Lopussa voittamisen käsitekin saa kirjassa uuden määritelmän.

Hintsan mallista voi lukea myös hänen kotisivullaan.

- Outi Hytönen

Kirjailijan nimi korjattu

Kuuntele uusin Livigno2Levi Podcast

Suositeltavaa luettavaa

Kilpailukalenterit

Kaupalliset yhteistyöt

Kuukauden luetuimmat

  1. 15.11.2020Niskanen antoi venäläiselle isän kädestä Oloksen leirikilpailussa
  2. 19.11.2020Suomen Cup jatkuu Taivalkoskella - katso lähtölistat
  3. 31.10.2020Hiihtokausi käynnistyi - Kainulainen ja Ahonen nopeimmat Imatralla
  4. 20.11.2020Niskanen tahkosi Oloksella hurjat kilometrit
  5. 14.11.2020Hyvärinen ja Joensuu voittoihin Kainuun Talvikisoissa
  6. 03.11.2020Hiihdon Suomen Cupin lähtölistat julkaistu – huippuja poissa, mutta kisat vetävät osallistujia
  7. 30.10.2020Bolshunov, Neprayeva, Niskanen...Olos vetää huippuja Tykkikisojen peruuntumisesta huolimatta
  8. 12.11.2020Kainuun Talvikisoissa mukana useita maajoukkuehiihtäjiä
  9. 21.11.2020Beitostölenissä myrskysi – yllätysnimi peittosi maajoukkuemiehet 15 kilometrillä
  10. 18.11.2020Björgen ei noudattanut antidopingsääntöjä - ei saa kilpailla tämän vuoden puolella
  11. 23.11.2020Tässä Suomen hiihtäjät Rukalle
  12. 29.10.2020Imatralla hiihdetään viikonloppuna kilpaa – tässä kotimainen kausi pähkinänkuoressa
  13. 03.11.2020Joni Mäki ja Riitta-Liisa Roponen Suomen Cup -viikonlopun mielenkiintoisimpia nimiä
  14. 01.11.2020Hakala ja Husu voittoihin FIS Imatran Kylpylä Hiihtojen toisena päivänä
  15. 31.10.2020Maailmanennätysmies Hans Mäenpää sairastui koronovirukseen
  16. 14.11.2020Hyvärinen nautti kovasta kisasta, Joensuu hämmentyi voittomarginaalistaan
  17. 16.11.2020Suomen ampumahiihtojoukkue ensimmäisiin maailmancup-osakilpailuihin valittu
  18. 27.10.2020Pärmäkoski paljastaa: Tykkiparia säästellään olympialaisiin
  19. 20.11.2020Weng ja Kläbo kovimmat Norjan kauden avauksessa
  20. 07.11.2020Tässä Suomen Cupin viestien suosikkijoukkueiden hiihtojärjestyksiä
  21. 22.11.2020Melnitsenko pesi maajoukkuekollegansa Oloksella sunnuntaina – Ustjugovin ja Neprjajevan vauhti kadoksissa
  22. 13.11.2020Nuorten MM-hiihdot Suomeen!
  23. 21.11.2020Oloksella hiihdettiin venäläisvoittoinen leirikilpailu
  24. 31.10.2020Heiska ja Antila juhlivat Ilkan polulla – Kangasala SK vahvin viestissä
  25. 18.11.2020Saako Northug osallistua pitkän matkan hiihtoihin?
  26. 21.11.2020Johaug täysin ylivoimainen Beitostölenin kympillä
  27. 20.11.2020Novak ja Andersson voittoihin Ruotsisssa
  28. 27.10.2020Ruka sai vihreää valoa maailmancupin avaukselle
  29. 11.11.2020Kallalla koronavirustartunta
  30. 14.11.2020Mikko Koutaniemi muistelee podcastissä uraansa ja kertoo kaiken Ylläs-Levistä