Kuukauden kirja: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia

Suomen Olympiakomitean ja formula ykkösissä monen kuljettajan luottolääkärinä toiminut Aki Hintsa on kehittänyt oman mallin elämän kokonaisuuden hallintaan.

Formulaselostaja Oskari Saaren kirjoittama kirja alkaa kuin elämäkerta. Paitsi että Hintsa vaikuttaa veijariromaanin sankarilta. Sivulle 70 mennessä Hintsa on ehtinyt olla NHL-tasolle sopiva jääkiekkoilija, isänsä musertama nuori mies, ihmeen kaupalla lääketieteelliseen päässyt ylioppilas, lähetystyöntekijä Etiopiassa, leikkaussalissa operoimassa Sakari Oravan kanssa ja Haile Gebreselassien harjoituskaveri ja perheenjäsen.

Meno ei rauhoitu ollenkaan, kun Hintsa hyppää mukaan formulasirkukseen ja kiertää maailmaa McLarenin ja monien kuljettajien luottolääkärinä. Formuloista tulee hänelle tärkeä koekenttä oman elämännäkemyksen kehittämisessä. Hintsa haluaa lähestyä potilaita ennaltaehkäisevästä näkökulmasta, joskin monen kohdalla täytyy ensin hoitaa oireet pois ennen kuin voidaan ehkäistä uusia vaivoja.

Hintsa jakaa elämän kuuteen osa-alueeseen, jotka kaikki vaikuttavat toisiinsa ja joita kaikkia kehittämällä voi kehittää omaa hyvinvointiaan. Osa-alueet ovat lepo, ravinto, biomekaniikka, sosiaaliset suhteet, fyysinen terveys ja henkinen energia. Kaikkien näiden keskellä on kuitenkin ydin, josta Hintsa käyttää nimeä core. Ytimeen kuuluu kolmen kysymyksen ymmärtäminen: Tiedätkö, kuka olet? Tiedätkö, mitä haluat? Hallitsetko omaa elämääsi? Veijariromaanimaisen alun jälkeen kirja keskittyy selventämään tämän mallin kehittämistä ja erilaisia käyttötapoja.

Hintsa

Pitkät luvut on omistettu Mika Häkkiselle, Kimi Räikköselle ja Sebastian Vettelille. Kaikkien laji on formula ykkösten ajaminen, mutta tässä kirjassa ei ole lopulta väliä, mistä urheilulajista on kyse. Ajajia lähestytään urheilijoina, ja vaikka yksityiskohdat liittyvätkin formuloihin, on kokonaisuuden hallinnan opetteleminen ja tavoitteellisen elämän hallitseminen yhteistä kaikkien lajien urheilijoille. Hintsa osaa lähestyä jokaista omana persoonanaan ja kolmen ajajan tarinat kuvaavat, miten erilaisia teitä voi kulkea huipulle.

Urheilijoille kokonaisuuden hallinta ja kaikkien elämänalueiden huomioiminen tavoitteeseen pyrkimisessä on tutumpi malli kuin toimistotyöläisille tai johtajille. Hintsan mallia on mahdollista soveltaa jokaisen elämään. Tavoite on hyvinvoinnin ja energian lisääminen. Kirja antaa välineitä omien ongelmakohtien paikantamiseen ja muutosten tekemiseen askel askeleelta.

Lopussa voittamisen käsitekin saa kirjassa uuden määritelmän.

Hintsan mallista voi lukea myös hänen kotisivullaan.

- Outi Hytönen

Kirjailijan nimi korjattu


Kuuntele uusin Latu Podcast

Suositeltavaa luettavaa

Kuukauden luetuimmat

  1. 21.01.2020Iloisia perheuutisia hiihtomaailmasta: Sergei Ustjugov ja Johannes Bö ovat nyt isiä, Julia Belorukovasta tuli äiti
  2. 28.01.2020Vöyrin SM-hiihtojen aikataulu ja lähtölistat
  3. 24.01.2020Hiihdon nuorten PM-kisat käynnistyivät suomalaisvoitolla Falunissa
  4. 04.02.2020Tässä on Suomen maastohiihtojoukkue Falunin maailmancupiin
  5. 10.02.2020Eveliina Piippo avasi Yhdysvaltain kilpailukautensa voitolla ja kolmossijalla
  6. 23.01.2020Kovat keinot käyttöön Norjan mestaruuskisoissa - sprintin hiihtotapa vaihtuu, yhdistelmähiihto pelkkää perinteistä ja viesti vain vapaalla
  7. 27.01.2020Iivo Niskanen lähestyy Sergei Ustjugovia maailmancupissa
  8. 20.01.2020Maastohiihdon maailmancup jatkuu Oberstdorfissa – Suomelta 15 urheilijan joukkue MM-laduille
  9. 31.01.2020Juniori peittosi maajoukkuemiehet näyttävästi Norjan mestaruussprintissä – irtosi kuin Kläbo ja tuuletti jo 300 metriä ennen maalia
  10. 22.01.2020Norjalla lähes lyömätön miesten joukkue Oberstdorfin yhdistelmäkilpailussa – tilastojen valossa vain Bolshunov voi haastaa
  11. 21.01.2020Räsänen ja Pollari hiihtivät kakkoseksi Dolomitenlaufissa
  12. 24.01.2020Ari Luusua joutuu jättämään kauden pääkilpailunsa väliin - ”Pettymys on kova”
  13. 26.01.2020Sjur Röthe toteutti haaveensa ja osallistui perinteikkääseen Marcialongan hiihtoon
  14. 01.02.2020Luistelupotkut veivät SM-mitalin Mäenpäältä
  15. 11.02.2020Kontiolahden nuorten SM-hiihtojen aikataulut ja lähtölistat
  16. 14.02.2020Nuorten SM-hiihdot: Olkkonen ja Lämsä jakoivat sprinttimestaruuden 23-vuotiaissa - Suhonen miesten ykkönen
  17. 31.01.2020Niskaset eivät kilpaile Vöyrillä
  18. 10.02.2020Maastohiihdon Ski Tour 2020 -kiertueen ohjelma
  19. 10.02.2020Suomen maastohiihtäjät Ski Tour 2020 -kiertueelle nimetty
  20. 12.02.2020Kläbo mukana joukkueessa, mutta monta kovaa jäi ulkopuolelle – Norjan joukkue Ski Tour 2020:lle
  21. 02.02.2020Kaisa Salia puukotettiin omalla kotipihallaan
  22. 30.01.2020Finn Hågen Krogh palasi kärkivauhtiin: Norjan mestaruus miesten 15 kilometrillä
  23. 14.02.2020Stina Nilssonin kausi ohi
  24. 22.01.2020Ståhlberg jäi kolmen sekunnin päähän mitalista nuorten olympialaisissa
  25. 18.01.2020Ari Luusua seitsemäs La Diagonelassa
  26. 15.02.2020Vilma Nissinen voitti Anita Korvan loppukirissä Kontiolahdella – Lindholm 23-vuotiaiden miesten mestari
  27. 03.02.2020Kläbolla murtuma sormessa – Falunin maailmancup jää väliin
  28. 28.01.2020Ampumahiihdon MM-kilpailujen 2020 ohjelma
  29. 17.02.2020Tässä Suomen joukkue nuorten MM-hiihtoihin
  30. 02.02.2020Napapiiri-Jukolalla huikea suosio ensimmäisessä ilmoittautumisportaassa

Premiumsport.fi

ulvang banneri