Kuukauden kirja: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia

Suomen Olympiakomitean ja formula ykkösissä monen kuljettajan luottolääkärinä toiminut Aki Hintsa on kehittänyt oman mallin elämän kokonaisuuden hallintaan.

Formulaselostaja Oskari Saaren kirjoittama kirja alkaa kuin elämäkerta. Paitsi että Hintsa vaikuttaa veijariromaanin sankarilta. Sivulle 70 mennessä Hintsa on ehtinyt olla NHL-tasolle sopiva jääkiekkoilija, isänsä musertama nuori mies, ihmeen kaupalla lääketieteelliseen päässyt ylioppilas, lähetystyöntekijä Etiopiassa, leikkaussalissa operoimassa Sakari Oravan kanssa ja Haile Gebreselassien harjoituskaveri ja perheenjäsen.

Meno ei rauhoitu ollenkaan, kun Hintsa hyppää mukaan formulasirkukseen ja kiertää maailmaa McLarenin ja monien kuljettajien luottolääkärinä. Formuloista tulee hänelle tärkeä koekenttä oman elämännäkemyksen kehittämisessä. Hintsa haluaa lähestyä potilaita ennaltaehkäisevästä näkökulmasta, joskin monen kohdalla täytyy ensin hoitaa oireet pois ennen kuin voidaan ehkäistä uusia vaivoja.

Hintsa jakaa elämän kuuteen osa-alueeseen, jotka kaikki vaikuttavat toisiinsa ja joita kaikkia kehittämällä voi kehittää omaa hyvinvointiaan. Osa-alueet ovat lepo, ravinto, biomekaniikka, sosiaaliset suhteet, fyysinen terveys ja henkinen energia. Kaikkien näiden keskellä on kuitenkin ydin, josta Hintsa käyttää nimeä core. Ytimeen kuuluu kolmen kysymyksen ymmärtäminen: Tiedätkö, kuka olet? Tiedätkö, mitä haluat? Hallitsetko omaa elämääsi? Veijariromaanimaisen alun jälkeen kirja keskittyy selventämään tämän mallin kehittämistä ja erilaisia käyttötapoja.

Hintsa

Pitkät luvut on omistettu Mika Häkkiselle, Kimi Räikköselle ja Sebastian Vettelille. Kaikkien laji on formula ykkösten ajaminen, mutta tässä kirjassa ei ole lopulta väliä, mistä urheilulajista on kyse. Ajajia lähestytään urheilijoina, ja vaikka yksityiskohdat liittyvätkin formuloihin, on kokonaisuuden hallinnan opetteleminen ja tavoitteellisen elämän hallitseminen yhteistä kaikkien lajien urheilijoille. Hintsa osaa lähestyä jokaista omana persoonanaan ja kolmen ajajan tarinat kuvaavat, miten erilaisia teitä voi kulkea huipulle.

Urheilijoille kokonaisuuden hallinta ja kaikkien elämänalueiden huomioiminen tavoitteeseen pyrkimisessä on tutumpi malli kuin toimistotyöläisille tai johtajille. Hintsan mallia on mahdollista soveltaa jokaisen elämään. Tavoite on hyvinvoinnin ja energian lisääminen. Kirja antaa välineitä omien ongelmakohtien paikantamiseen ja muutosten tekemiseen askel askeleelta.

Lopussa voittamisen käsitekin saa kirjassa uuden määritelmän.

Hintsan mallista voi lukea myös hänen kotisivullaan.

- Outi Hytönen

Kirjailijan nimi korjattu


Kuuntele uusin Latu Podcast

Suositeltavaa luettavaa

Kuukauden luetuimmat

  1. 25.11.2019Tässä Suomen maastohiihtäjät Rukan maailmancupiin
  2. 02.12.2019Suomen hiihtäjät Lillehammerin maailmancupiin valittu
  3. 16.11.2019Neprjajeva niukasti Pärmäkoskea nopeampi
  4. 18.11.2019Ruotsalainen kiinteistönvälittäjä yllätti maailmantähdet ampumahiihdon Norjan kauden avauksessa
  5. 20.11.2019Suomen Cupin Rovaniemen viikonlopun aikataulu ja lähtölistat
  6. 15.11.2019Venäläisvoitot Oloksella perjantaina – Kyllönen ja Olkkonen palkintopallille naisten sprintissä
  7. 16.11.2019Niskaselta myrskyvaroitus Oloksella
  8. 22.11.2019Yllätysvoittajat Beitostölenin kauden avauksessa – Johannes Hösflot Kläbo erittäin vaisu sprintissä
  9. 25.11.2019Norjasta 20 kovaa maastohiihtäjää Rukan maailmancupiin
  10. 25.11.2019Näin fluorikielto muuttaa maastohiihtoa
  11. 17.11.2019Niskanen voittoon myös vapaalla
  12. 16.11.2019Sergei Ustjugoville voitto Rovaniemen FIS-kilpailussa
  13. 06.12.2019Hiihdon maailmancup jatkuu Lillehammerissa - katso lähtölistat
  14. 26.11.2019Näin Rukalla hiihdetään viikonloppuna
  15. 17.11.2019Niskanen Neprjajevan jälkeen toiseksi Oloksella
  16. 19.11.2019Tove Alexandersson on maailmanmestari kolmessa lajissa – kokeilee talvella neljättä lajia maailmancupissa
  17. 20.11.2019Suomen Cup kerää maastohiihdon kotimaiset huippunimet Rovaniemelle
  18. 15.11.2019Neprjajeva ja Kyllönen nopeimmat sprinttikarsinnassa Oloksella
  19. 11.11.2019Bolshunov ja Neprjajeva mukana Oloksen tykkikisoissa
  20. 07.12.2019Tässä Suomen joukkueet Lillehammerin viesteihin
  21. 16.11.2019Niskanen otti murskavoittonsa tyynesti
  22. 25.11.2019Ruotsin maastohiihtojoukkue Rukalle valittu
  23. 15.11.2019Bolshunov ylivoimainen karsintavoittaja Oloksella
  24. 21.11.2019Ingvild Flugstad Östbergiä ei päästetä kilpailemaan Beitostöleniin eikä Rukalle terveyssyistä
  25. 01.12.2019Luusua kahdeksas Ski Classics -sarjan avauksessa
  26. 12.11.2019Yhdysvaltain hiihtäjät Rukan maailmancup-avaukseen valittu
  27. 24.11.2019Johaug ja Krüger voittoihin Beitostölenissä
  28. 21.11.2019Sotshin olympialaisten 0,2 sekunnin ero mitalista pisti Iivo Niskasen harjoittelun uusiksi - ”Tasatyönnössä oli isoja puutteita”
  29. 29.11.2019Yllätyksiä Rukan naisten sprinttikarsinnassa: Kalla, Weng ja Karlsson ulos erähiihdoista – neljä suomalaista erähiihtoihin
  30. 22.11.2019Frida Karlsson kukisti Charlotte Kallan Jällivaaran vapaan kilpailussa

Premiumsport.fi

ulvang banneri