Kuukauden kirja: Eero Mäntyranta - kairoilta kisaladuille

Kuukauden kirjaksi valikoitui olympialaisten jälkihöyryissä vanhan olympiavoittajan Eero Mäntyrannan elämäkerta, joka on kirjotettu jo vuonna 1968. Mäntyranta oli tuolloin päättänyt lopettaa uransa 30-vuotiaana.

Taskussa oli kolme olympiakultaa, joista henkilökohtaiset mitalit tulivat 15 ja 30 kilometrin kilpailuista vuonna 1964. Lisäksi Mäntyranta voitti kolme kertaa peräkkäin 30 kilometrin MM-kultaa.

Mäntyranta poistui maallisilta laduilta vuoden vaihteessa, eikä ehtinyt nähdä Sami Jauhojärven Sotshin kultahiihtoa. Jauhojärvi nosti kisahaastatteluissa Mäntyrannan esiin esikuvanaan. Miehet ovat kotoisinkin samoilta kulmilta: Mäntyranta Pellon Lankojärveltä ja Jauhojärvi Ylitorniolta.

Elämäntarinassaan Mäntyranta kertaa kilpailujaan vuosi vuodelta. Kirjan kiinnostavinta antia on kuitenkin valmennusoppi. Esipuheessa Mäntyranta toivookin nuorten hiihtäjien saavan "vihiä asioista, jotka kenties tähän asti ovat olleet heille tuntemattomia". Kertaan seuraavassa Mäntyrannan harjoittelun päävaiheita, joista kiinnostunut voi sitten kirjan lukemalla hankkia lisätietoa.

Mäntyranta loi jo nuorena pohjakuntonsa metsätöissä. Kun hän pääsi nuorten valmennusryhmän leirille Vuokattiin, tuli hän suorastaan sairaaksi kolmen tunnin harjoituksesta, koska ei ollut sellaiseen tottunut. Leiri kuitenkin avasi nuoren miehen silmiä hiihdon vaatimuksille. Mäntyranta otti ohjelmaansa pitkiä lenkkejä ja intervalleja, joita puolentoista tunnin lenkillä tehtiin 60x60m tai 60x100m. Toisinaan pitkät lenkit tuntuivat oikein tylsiltä. Metsätöitä Mäntyranta ei koskaan jättänyt, mutta hän korostaa, että niiden tuli olla osa harjoittelua, eikä pakollista ansiotyötä, jolloin ne aiheuttavat harjoittelulle haittaa.

Armeijassa Mäntyrannalla oli lupa lenkkeillä iltaisin. Armeijan jälkeen hän toimi rajavartijana Pellossa, mikä mahdollisti hyvin harjoittelun. Koti-ikävää poteva nuori mies hiihti usein 30 kilometrin matkan Pellosta Lankojärvelle kyläilemään. Kesällä matka taittui jalkaisin.

Kilpailukaudella Mäntyrannan viikko-ohjelma vakiintui kokeilujen jälkeen seuraavanlaiseksi: Viikonloppuna kilpailut, joista maanantaina matkustus kotiin. Tiistaina kevyt lenkki, keskiviikkona 40-50 km rauhallista hiihtoa, torstaina kevyt lenkki ja perjantaina jälleen kohti seuraavaa kisapaikkakuntaa. Mäntyranta onnistui tekemään nousujohteisia kilpailukausia ja sen avaimena hän piti juuri pitkiä rauhallisia lenkkejä kilpailuiden välillä.

Mäntyranta korostaa, ettei ympärivuotinen harjoittelu sopinut hänelle, vaan kesällä hän aloitti harjoittelun usein vasta kesä-heinäkuussa. Kesällä ohjelmassa oli juoksua metsäpoluilla ja sauvajuoksua intervalleina jyrkkäänkin mäkeen. Jonkin verran painoja Mäntyranta nosteli, mutta kuntopiireistä ja loikista hän ei perustanut: "Joillakin hiihtäjillä on mitä ihmeellisimpiä kikkoja ja konsteja, mutta olen havainnut, että niillä ei kuntoa kohoteta. Kaiken maailman yhdellä jalalla hyppelemiset ja muut hömpötykset olen eliminoinut pois. Ainoa positiivinen vaikutus, mikä niillä saattaisi olla, on, että jos niihin tarpeeksi uskoo, voi hyvinkin suggeroida itsensä parempaan kuntoon."

Syksyn ohjelmaan kuului peruskuntoharjoittelua kävellen, juosten ja hiihtäen. Leireilläkin Mäntyranta harjoitteli usein yksin, ettei harjoitus muuttunut kilpailuksi. Ennen kilpailukauden alkua hiihtokilometrejä kertyi hyvänä vuonna 1800 ja huonona 1300. Ennen tärkeimpiä kilpailuja Mäntyranta lopetti kestävyysharjoittelun ja teki intervelleja. Vanhempana intervallit tulivat taas mukaan peruskuntokaudenkin ohjelmaan.

Kirjan lopussa on erikseen kuvailtu 1960-luvun hiihtokulttuuria, kuten varusteita, puistohiihtoja, voitelua ja julkisuutta. Vaikka kirja muuten pysyttelee tiukasti hiihdon piirissä ja kertoo vain niukasti esimerkiki Mäntyrannan perhe-elämästä tai työstä, on loppuun mahtunut muutama hauska tarina Mäntyrannan eräretkiltä, jotka niin ikään kasvattivat peruskuntoa.

Vanhan koulukunnan valmennusoppien ohella Mäntyrannan elämän tarina tekee tutuksi urheiluhistoriallisia tapahtumia ja pohjoismaisia hiihtosankareita, joihin tutustuakseen Mäntyranta opiskeli ruotsin kieltä. Ruotsalais-suomalaista sanakirjaa hän suosittelee unilääkkeeksi. Mäntyrannan kirjan äärellä lukija ei sen sijaan haukottele!

- Outi Ojanen


Kuuntele uusin Latu Podcast

Suositeltavaa luettavaa

Kuukauden luetuimmat

  1. 28.01.2020Vöyrin SM-hiihtojen aikataulu ja lähtölistat
  2. 04.02.2020Tässä on Suomen maastohiihtojoukkue Falunin maailmancupiin
  3. 17.02.2020Natalja Neprjajeva keskeyttää Ski Tourin
  4. 24.02.2020Tässä Suomen hiihtäjät Salpausselälle
  5. 10.02.2020Eveliina Piippo avasi Yhdysvaltain kilpailukautensa voitolla ja kolmossijalla
  6. 21.02.2020Suunnistuksen moninkertainen MM-mitalisti synnytti lapsen koomassa, eikä herättyään muistanut edes olleensa raskaana
  7. 17.02.2020Tässä Suomen joukkue nuorten MM-hiihtoihin
  8. 27.01.2020Iivo Niskanen lähestyy Sergei Ustjugovia maailmancupissa
  9. 31.01.2020Juniori peittosi maajoukkuemiehet näyttävästi Norjan mestaruussprintissä – irtosi kuin Kläbo ja tuuletti jo 300 metriä ennen maalia
  10. 10.02.2020Maastohiihdon Ski Tour 2020 -kiertueen ohjelma
  11. 01.02.2020Luistelupotkut veivät SM-mitalin Mäenpäältä
  12. 14.02.2020Nuorten SM-hiihdot: Olkkonen ja Lämsä jakoivat sprinttimestaruuden 23-vuotiaissa - Suhonen miesten ykkönen
  13. 11.02.2020Kontiolahden nuorten SM-hiihtojen aikataulut ja lähtölistat
  14. 31.01.2020Niskaset eivät kilpaile Vöyrillä
  15. 10.02.2020Suomen maastohiihtäjät Ski Tour 2020 -kiertueelle nimetty
  16. 14.02.2020Stina Nilssonin kausi ohi
  17. 12.02.2020Kläbo mukana joukkueessa, mutta monta kovaa jäi ulkopuolelle – Norjan joukkue Ski Tour 2020:lle
  18. 30.01.2020Finn Hågen Krogh palasi kärkivauhtiin: Norjan mestaruus miesten 15 kilometrillä
  19. 02.02.2020Kaisa Salia puukotettiin omalla kotipihallaan
  20. 15.02.2020Vilma Nissinen voitti Anita Korvan loppukirissä Kontiolahdella – Lindholm 23-vuotiaiden miesten mestari
  21. 28.01.2020Ampumahiihdon MM-kilpailujen 2020 ohjelma
  22. 21.02.2020Ruotsalaishiihtäjien kritiikki huoltoa kohtaan johti kriisikokoukseen
  23. 19.02.2020Kovat tuulet pakottavat järjestäjät muuttamaan Ski Tourin torstain yhteislähdön reittiä
  24. 03.02.2020Kläbolla murtuma sormessa – Falunin maailmancup jää väliin
  25. 24.02.2020Nuorten MM-hiihdot starttaavat tulevana viikonloppuna – Katso ohjelma
  26. 02.02.2020Napapiiri-Jukolalla huikea suosio ensimmäisessä ilmoittautumisportaassa
  27. 11.02.2020Savonia Hiihtokin peruttu
  28. 20.02.2020Bolshunov piti omaa vauhtiaan Norjan tuntureilla – Iivo Niskasen sijoitus 19
  29. 18.02.2020Johaug ylivoimainen naisten ylämäkisprintin karsinnassa Åressa – Laura Mononen viides
  30. 11.02.2020Ski Tour 2020 -kiertueelle nimetty Frida Karlsson aikoo keskeyttää kahden osakilpailun jälkeen

Premiumsport.fi

ulvang banneri